[回答] 孕妇可以吃黄花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶、樱桃、葡萄、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻、松子等食物以补铁补血。食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。

[回答] 可以多吃含铁的食物如肝，蛋类，瘦肉，豆制品等妊娠其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，还有红枣、蔬菜有菠菜、油菜，后半期可补充一些铁剂和补血口服液。

[回答] 所以如果缺铁，在饮食方面也要多加注意，比如可以情况体内一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等，这些食物里面铁元素含量丰富，而且动物类的肝脏含铁，而且还补血。

[回答] 孕妇补铁的食物是动物的肝脏或者是鸡蛋黄，也可以选择一些血制品，一定要做到营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。在怀孕的时候如果不补充铁质，可能会出现贫血的情况，也应该多吃紫菜，黑木耳，大枣，海带。

[回答] 缺铁可以多吃动物内脏，鸭血，猪血，鸡血，猪肝，鸡肝，红枣，木耳，瘦肉，牛肉，鸡蛋，要用铁锅煮菜，而且多吃维生素c高的食物有助于铁吸收，好像橙汁，青椒，草莓，番茄。

[回答] 儿童补血的食物是有大红枣，红枣中的氨基酸，维生素，核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质，其实如果给儿童补血补铁的话，可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶。

[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。

[回答] 动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物，每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg，人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg，同时含有丰富的钙。

[回答] 孕妇补血的食物有红枣，葡萄，樱桃，大豆，紫菜，菠菜，黑木耳，怀孕期间身体会出现虚弱的情况，要积极的补充身体营养，多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些螃蟹，甲鱼，山楂，柿子，这些食物是寒性的食物，有可能会导致流产的情况。

[回答] 芝麻酱和木耳以及动物的血液等等食物有补铁补血的效果，如果出现了缺铁性贫血，可能会出现头晕的情况，一般只是通过饮食治疗效果不是特别的明显，还需要遵照医嘱服用补铁补血的药物进行治疗。平时还可以做一些运动锻炼，可以增强自身的抵抗能力。