[回答] 动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质，比如日常吃的猪肝，养肝等，可以补充大量的铁离子给人体，提供造血的原料，具有补铁补血的功效，可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血，瘦肉中含有大量的铁，且铁的利用率也相当的好，还能提供丰富的蛋白质，很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋，鸭血，猪血等也富含铁元素，有利于人体补铁补血。

[回答] 平时多吃一些樱桃、火龙果、桂圆、葡萄、红枣、桃子可以很好的补充身体所缺乏的铁质。身体缺铁的话，有可能会导致出现缺铁性贫血的情况，平时在炒菜的时候也可以适当的选择铁锅，也可以很好的补充铁质，注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜，不要挑食。

[回答] 补血的水果有桃子，芒果，甜瓜等补益气血。但是补血只吃水果是不够的，水果中的含铁量很小，水果中的维生素可以促进钙离子的吸收。同时，也可以吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，猪肉，猪肝。偏红色的食物也有助于补血，比如草莓，樱桃，西红柿等，这些食物中含有丰富的微量元素，很适合贫血的人群。

[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。

[回答] 动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物，每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg，人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg，同时含有丰富的钙。

[回答] 能够补铁的水果有很多，常见的有苹果、柚子等，一般含有维生素c、叶酸、铁等营养素的水果都能够补铁。如猕猴桃、柠檬中含有大量的维生素c，维生素C能够促进铁剂的吸收。补铁最好的还是樱桃，樱桃中具有的铁含量是苹果的20倍，是大枣的10倍。

[回答] 可以补血的水果有火龙果，樱桃和桂圆，樱桃中含有丰富的维生素a和铁元素，比较适合贫血和预防贫血的病人，可以让皮肤更加的白皙和光滑。如果长时间的贫血，很有可能就会出现面色苍白，浑身乏力，可能还会引起昏昏欲睡的情况，很有可能是由于长时间营养不良所引起。

[回答] 补铁和补血不一样，如果有的患者可能会出现铁元素的缺乏，就是出现贫血等相关的症状表现，需要通过补充铁剂，有效的可以及时的纠正人体出现贫血，但是贫血的种类比较多，缺铁性的贫血只是小部分，也可能是因为各种炎症，比如类风湿性关节炎，系统性的红斑狼疮等都可能会引起贫血。

[回答] 芝麻酱和木耳以及动物的血液等等食物有补铁补血的效果，如果出现了缺铁性贫血，可能会出现头晕的情况，一般只是通过饮食治疗效果不是特别的明显，还需要遵照医嘱服用补铁补血的药物进行治疗。平时还可以做一些运动锻炼，可以增强自身的抵抗能力。

[回答] 补铁效果最好的水果是樱桃以及草莓和菠萝等等，如果想要补铁的话，平时要多吃一些含铁比较高的水果以及蔬菜，并且在饮食上还可以多吃一些瘦肉以及豆制品等等。如果身体缺铁的话，很有可能会导致身体出现缺铁性贫血，而且还会出现面色发白的情况。