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清淡易消化的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 可以喝一些清淡的米粥,凉拌一些青菜少放些盐,米汤鸡蛋汤放入山药红枣,或者是面条,豆浆等等这些都属于清淡又好消化的饭菜,还可以适量的吃一些水果例如苹果香蕉这些都有助于消化,不要吃一些油炸的或者是肥肉之类的东西,不但不好消化而且容易让身体脂肪过高引起肥胖。
易消化的食物有哪些
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 易消化的食物有很多,比如说各种米粥类,小米粥,南瓜粥,红枣粥,银耳莲子粥等,还有面片汤,疙瘩汤,养生汤等各种汤类,还有一些粗粮,玉米,谷类,以及苹果,香蕉,芹菜,菠菜等果蔬,都可以促进消化。容易消化的食物都偏软一些。如果有相关的胃肠疾病,在饮食上一定要注意,不吃生冷辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的、温性的蔬菜水果,不仅可以增加营养,还可以促进消化,帮助排便,有助于相关胃肠疾病的康复。
易消化的食物有哪些?
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 易消化的食物有很多,比如说各种米粥类,小米粥,南瓜粥,红枣粥,银耳莲子粥等,还有面片汤,疙瘩汤,养生汤等各种汤类,还有一些粗粮,玉米,谷类,以及苹果,香蕉,芹菜,菠菜等果蔬,都可以促进消化。
清淡养胃易消化的食谱?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有山药、百合、胡萝卜素炒,南瓜火腿,茴香豆,山药枸杞养颜粥,橘子山楂养颜粥,莴笋丸子汤,清拌菠菜,鸡肉皮蛋粥,四宝蔬果汤。
宝宝易消化的食物有哪些?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 大米主要含有碳水化合物,是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃,米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎,也很有营养,是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养,又容易消化。
适合宝宝清淡易消化的食谱?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 适合宝宝清淡易消化的食物有小米南瓜粥和韭菜粥、芹菜粥等。芹菜具有很好的健胃止痛,具有促进胃液分泌增进食欲,具有很好的营养成分,韭菜具有解毒作用,可以有效预防小儿尿频尿不尽,腹痛等症状,含有非常丰富的维生素和碳水化合物还有纤维素等营养物质。
清淡又滋补的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 芥兰中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等维生素,并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的。荷兰豆富含丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁。豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。鱼的营养价值高,而且热量少,可以多吃。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱,消化不良者食用。
清淡容易消化的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大米主要含有碳水化合物,是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃,米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎,也很有营养,是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养,又容易消化。另外,大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,苹果柚子葡萄都是养胃的。饮食中也注意少吃多餐,只吃个七分饱。
哪些食物胃不容易消化
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不易消化的食物有黄豆,油炸食物,像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
儿童清淡易消化食谱及做法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 食谱是牛奶香蕉糊。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。简单配料有香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。制作是将香蕉去皮后,用勺子研碎。将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。注意要把牛奶、玉米面煮熟。煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
已经到底了