[回答] 易消化的食物有，水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等，不容易消化的食物：油炸食物，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。

[回答] 容易消化的食物是面条以及馒头或者稀粥等等，如果患上了胃炎，最好是多吃一些有助于消化的食物，并且平时还要注意腹部的保暖，尽量不要吃一些生冷的东西。胃炎很有可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的。

[回答] 容易消化的食物有燕麦以及鱼肉等等等，燕麦属于精细的食物，所以更容易被消化，不会对肠胃造成负担。容易消化的食物还有小米粥，小米粥具有非常好的养胃效果，因为小米中含有大量的酶具有消食的作用，并且小米粥当中的营养也特别的高，还具有安神的作用。

[回答] 瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，蔬菜类(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花)，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。

[回答] 清淡易消化的食物是比较多的，如流质的食物，主要有鸡蛋羹，小米粥，蛋汤，也可喝萝卜，白菜汤，水果也是最容易消化的食物，如猕猴桃，苹果。

[回答] 可以喝一些清淡的米粥，凉拌一些青菜少放些盐，米汤鸡蛋汤放入山药红枣，或者是面条，豆浆等等这些都属于清淡又好消化的饭菜，还可以适量的吃一些水果例如苹果香蕉这些都有助于消化，不要吃一些油炸的或者是肥肉之类的东西，不但不好消化而且容易让身体脂肪过高引起肥胖。

[回答] 芥兰中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等维生素，并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的。荷兰豆富含丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁。豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。鱼的营养价值高，而且热量少，可以多吃。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。

[回答] 粥类：要说到养胃，粥绝对是的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

[回答] 易消化的食物有水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。高脂肪食物，煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物大都来自植物如麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。

[回答] 不易消化的食物有很多，主要是有以下几方面：第一个，就是冰镇的食物。目前是夏季，很多人为了追求冰爽地感觉，就会选择很多冰镇的食物，但是冰镇的食物对胃的刺激非常大，会大大阻碍胃的吸收。第二个，就是蛋类的食物。蛋类食物虽然含有丰富的高蛋白，但是不易吸收，也不易被消化，所以尽量适量食用，多吃可能会对身体增加负荷。