[回答] 胃不好不容易消化可以吃燕麦片，平时饮食要特别注意，清淡易消化，忌辛辣生冷刺激的食物，注意保暖，避免受凉，尽量远离烟酒，要注意大便的情况，是否有黑便，血便之类的，出现异常那就需要到医院做检查，才能针对性治疗。

[回答] 易消化的食物有水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。高脂肪食物，煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物大都来自植物如麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。

[回答] 胃炎会出现腹痛、腹胀、恶心、嗳气、早饱、消化不良等症状，腹胀的原因多因为胃黏膜受到一定的损伤，或者胃酸刺激胃黏膜所造成的不适症状。进食了大量的豆制品，红薯等食品，在胃内经过消化后会产生大量的气体，会出现胃胀屁多的现象。

[回答] 小米南瓜粥、玉米粥、八宝粥等粥类属于易消化食物，容易被人体消化吸收，还有保护胃粘膜的作用；蔬菜之类的也是属于比较好消化的食物，像冬瓜、茄子、菠菜、小白菜、油麦菜、西红柿等。

[回答] 易消化的食物有很多，比如说各种米粥类，小米粥，南瓜粥，红枣粥，银耳莲子粥等，还有面片汤，疙瘩汤，养生汤等各种汤类，还有一些粗粮，玉米，谷类，以及苹果，香蕉，芹菜，菠菜等果蔬，都可以促进消化。容易消化的食物都偏软一些。如果有相关的胃肠疾病，在饮食上一定要注意，不吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的、温性的蔬菜水果，不仅可以增加营养，还可以促进消化，帮助排便，有助于相关胃肠疾病的康复。

[回答] 易消化的食物有很多，比如说各种米粥类，小米粥，南瓜粥，红枣粥，银耳莲子粥等，还有面片汤，疙瘩汤，养生汤等各种汤类，还有一些粗粮，玉米，谷类，以及苹果，香蕉，芹菜，菠菜等果蔬，都可以促进消化。

[回答] 清淡易消化的食物是比较多的，如流质的食物，主要有鸡蛋羹，小米粥，蛋汤，也可喝萝卜，白菜汤，水果也是最容易消化的食物，如猕猴桃，苹果。

[回答] 可以喝一些清淡的米粥，凉拌一些青菜少放些盐，米汤鸡蛋汤放入山药红枣，或者是面条，豆浆等等这些都属于清淡又好消化的饭菜，还可以适量的吃一些水果例如苹果香蕉这些都有助于消化，不要吃一些油炸的或者是肥肉之类的东西，不但不好消化而且容易让身体脂肪过高引起肥胖。

[回答] 大米主要含有碳水化合物，是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃，米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎，也很有营养，是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养，又容易消化。

[回答] 高营养易消化含有维生素的食物有，杏仁不仅含丰富的维生素，西兰花含有多种营养素，包括维生素A、K、C，以及钙、菜籽油可谓“全能”的植物油，是单不饱和脂肪酸、榛子含丰富的矿物质如钙、铁，纤维。