[回答] 长卵泡可以多吃一些有营养食物，或者是多吃一些糯米，可以多吃一些高粱，而且还要适当补充叶酸，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶，一定要多注意休息，不要过度劳累，还要多观察自己情况，一日三餐一定要规律，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食，一定要定时定量。

[回答] 多吃一些含雌激素较高以及含维生素E的食物，有利于卵泡的生长，例如：像豆制品、木瓜、鱼、虾、牛奶、蜂蜜、葡萄、西红柿等都可以促进卵泡的生长。也可服用一些促进卵泡生长的药物，按医生的嘱咐使用，也是可以的。女性也要保持生活规律，营养合理，保持乐观的心情，避免受凉和熬夜，增强身体的免疫力和抵抗力，也有利于卵泡的生长。

[回答] 让卵泡长大的情况下，可以多吃黑豆或者豆类，豆类的东西里面的雌激素也是非常高的，可以促进卵泡的发育。也可以多喝鱼汤，而且鱼类也有蛋白质，同时也可以达到滋阴补肾，也可以多吃动物肝脏。可以喝红糖姜茶，也是非常不错的效果，多吃绿色的蔬菜和水果。

[回答] 考虑是内分泌失调或者是卵巢功能不好等原因引起的症状。可以去医院检查一个性激素六项和卵巢功能。可以服用一些调节月经，促进卵泡生长，促进排卵的药物来进行治疗。平时应该保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，合理膳食，加强营养，忌生冷、辛辣刺激性食物。平时一定要注意生理卫生，勤换内衣裤，勤洗澡，注意要避免不洁性行为，事后及时清洗。

[回答] 多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。

[回答] 促排卵期间吃一些富含优质蛋白和维生素多的食物能让卵泡长得又快，不如多吃一些鸡蛋，或者是喝一些牛奶，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为又圆又大的卵巢才是成熟的卵巢，只有成熟的卵泡和精子结合才能成受精卵。想要提高怀孕的几率，可以选择在排卵期同房。

[回答] 卵泡长的慢可以去正规的妇科医院做相关检查，根据医生的指导，采用促卵泡生长的药物调理。在采用药物调理的同时，还需要做好身体的营养工作，如果是由于雌激素分泌不足引发的，需要找出引起雌激素比例失调的原因，对症治疗，才可以更好的促进卵泡生长。

[回答] 可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起可以在医生指导下多喝红糖姜水。

[回答] 多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。在日常生活中要保证良好的作息时间，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。

[回答] 优势卵泡，每天生长的速度是2-3毫米，每个人的卵泡生长速度会有所差别，由于身体素质、环境、心情的因素会导致卵泡生长缓慢，或者达不到成熟就发生排卵。