[回答] 多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。

[回答] 黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，玉米、紫米、燕麦、荞麦还有各种豆类都算粗粮。海带、紫菜、牡蛎等食品。

[回答] 可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起可以在医生指导下多喝红糖姜水。

[回答] 可以选择食物治疗跟口服药物治疗，平时可以多吃一些枸杞子、山药、大枣等，滋阴补肾的药物，从而促进卵泡的发育。也可以多吃一些豆类食品，如黄豆、黑豆、豆浆等，这也可以帮助卵泡生长。

[回答] 如果平时卵泡长得慢或者是卵泡不发育，想要促进卵泡生长的话，可以选择食物治疗，当然也可以口服药物治疗。如果选择食物疗法的话，平时可以多吃一些枸杞子、山药、大枣等，滋阴补肾的药物，从而促进卵泡的发育。

[回答] 可以吃一些促进卵泡成熟的食物，而且平时需要注意保暖。多喝一些豆浆，多吃一些黑豆红小豆大枣枸杞等也可以多喝一些鲫鱼汤红糖生姜水好孕汤枸杞茶等等。这些物质都可以促进卵泡的生长发育，而且平时需要注意养成良好的生活饮食起居习惯，注意休息，避免劳累，避免喝茶咖啡等刺激性的饮品，做好备孕的准备。

[回答] 长卵泡可以多吃一些有营养食物，或者是多吃一些糯米，可以多吃一些高粱，而且还要适当补充叶酸，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶，一定要多注意休息，不要过度劳累，还要多观察自己情况，一日三餐一定要规律，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食，一定要定时定量。

[回答] 橘子，学名Citrus，也称桔子，是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。橘子富含多种维生素，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，所以多吃橘子可以促进排卵。

[回答] 可以多吃一些维生素含量比较高的水果比如橘子和橙子山楂和柚子等水果，也可以多吃一些含有维生素比较丰富的蔬菜比如有青菜和韭菜还有菠菜等食物。都具有非常丰富的维生素，对身体都有非常多的好处，或者患者也可以使用促排卵针来进行注射。

[回答] 卵泡如果想长的又大又好，建议在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、香椿、黑豆、洋葱，都有助于卵泡生长的又大又好，但是也建议在日常生活中要保证良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不产生焦虑的情绪，对卵泡的生长也有很大帮助。