[回答] 怀孕前三个月一般可以多吃一些苹果，多吃些梨之类的食物。尽量不要吃橘子，橘子容易上火，也不要吃一些菠萝，菠萝里面含有大量的糖分。在怀孕期间一定要注意合理的休息，尽量避免太过劳累，而且再怀孕早期尽量不要参加剧烈运动，尽量多吃些绿色的瓜果和蔬菜。

[回答] 怀孕前三个月吃营养品好，怀孕期间是非常敏感脆弱的时期，是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，如果不好好注意，很容易影响到健康，可以吃些新鲜的蔬菜，水果可以多摄取。

[回答] 在怀孕的头三个月是胎儿神经血管发育的快速期，首先应该记得补充叶酸，可以吃些猕猴桃、西兰花、卷心菜等，必要直接补充叶酸片。同时在怀孕早期多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的肉类食物，这样可以补充多种维生素，更加有助于胎儿的健康发育。而且饮食要均衡，保证食材的新鲜。对于山楂、螃蟹、桂圆等要尽量避免。

[回答] 在怀孕前三个月可以吃一些葡萄，橘子，草莓，香蕉等食物，在怀孕以后一定要注意，饮食要多样化，每一种食物都可以添加一点，并且平时的饮食一定要保证三餐有规律，营养充足，食物都是比较容易消化的，千万不要吃一些辛辣的生冷的食物。不要暴饮暴食。每一次吃东西吃的适量就可以了。

[回答] 怀孕前三个月要多吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果，可以有效的补充身体里的维生素，在怀孕期间要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养。不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，怀孕前三个月不可以过性生活，有可能会导致胎儿流产的症状。

[回答] 孕期前三个月可以吃一些富含蛋白质丰富的食物，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，营养一定要全面才能够增加自身的抵抗能力。要在医生的指导下口服叶酸片，能够防止胎儿的畸形，为了生一个健康聪明的宝宝，夫妻双方都要到医院做医生给予全面检查。

[回答] 准妈妈怀孕前三个月，可以多吃蛋白质，保证蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。注意不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食的丰富营养，不要吃不健康的食物，注意清淡为宜。

[回答] 怀孕3月可能出现孕吐反应，此时饮食易以清淡、少油腻、易消化为主，可多吃些较干的食物，如苏打饼干、烤馒头片、面包片等。同时注意继续补充叶酸。缓解孕吐：面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。

[回答] 怀孕前三个月在水果上，并没有什么特殊禁忌的。要少吃山楂和龙眼一类活血化瘀功效的。尤其是有流产迹象的孕妇，吃了山楂和龙眼会加重流产。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，食用前要使用清水浸泡减少农药残留。戒烟戒酒，降低胎儿畸形率的发生。

[回答] 女生来例假前吃猕猴桃、哈密瓜、芒果、草莓、橘子等护皮水果好，由于女性在经期很容易衰老，所以有必要多吃富含维生素C和E的水果，吃这些水果可以防止皮肤老化。也可以多吃止痛水果，如葡萄、苹果、梨、枣等。这些水果含有止痛物质。