[回答] 吃百合的好处是可以起到止咳化痰的作用，还可以起到安神醒脑的功效，咳嗽也可以起到较好的辅助治疗效果。如果是出现了咳嗽的情况，很有可能是身体上火的原因，很有可能是吃了一些辛辣的食物所引发的，平时在饮食上不要吃刺激性的食物，还要多饮水缓解咳嗽。

[回答] 百合可烹制成多种色佳味美的菜肴和各种点心、甜羹。同时由于百合营养丰富，不仅可以作强身健体的滋补食品，还能增强免疫功能。此外，百合制成的百合干、百合粉、百合品和糖水百合罐头等已进入国际市场。近年来，鲜百合的出口也是外销主要蔬菜之一。

[回答] 百合吃了可以起到安心养神养阴润燥，补脾健胃的作用。生活中适当的吃一些可以起到润肺止咳，凝心安神，促进身体的血液循环，对于一些慢性疾病，比如说肺气肿或者是支气管炎经常性咳嗽，久咳等疾病也有很好的治疗作用。并且还具有一定的增强心理的免疫力，减少头痛头晕失眠多梦的情况。

[回答] 喝莲子百合银耳羹的好处通常可以起到养心安神的作用，也可以起到润肺止咳的功效。通常也可以起到润肠养胃的作用，也可以起到补肾的疗效，所以在平时可以合理的使用，在平时的生活中一定要营养均衡的摄入，可以多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物。

[回答] 百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、多梦失眠、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。清心除烦，有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

[回答] 百合、莲子、枸杞放一起煮粥能够起到，排除身体湿气、健脾胃、润肺、止咳化痰、健脾胃的作用，对肠胃黏膜比较好能够促进消化。在饮食上面尽量做到均衡营养比较好，能够补充身体的营养还能够增加身体的抵抗力，平时要多喝一些粥类，对胃肠道有很好的改善。

[回答] 百合和莲子有滋补心安、润肺止咳的功效。具有补精、补肾、润肠、益胃、补气、补血、补心、补身、补脑、提神、美容、活肤、延年益寿等功效。它对女性的美丽和美丽很有帮助。百合还能提高肝脏的排毒能力，增强机体免疫力，还具有润肺养胃的作用。

[回答] 莲子百合粥具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效。百合入心经，性微寒，可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。

[回答] 莲子百合粥的功效有养心安神、补脾健胃、补肾益气等，如果气候比较干燥使用，在食用百合莲子小米粥后可以有效的起到利水除湿的作用，还可以很好的缓解皮肤干燥的症状。长期食用后还可以使面色红润，起到美容养颜的作用，同时还可以改善失眠的状况。

[回答] 银耳莲子百合糖水的功效是可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以起到宁心安神的效果，并且还可以有效的起到补气血的功效，如果女性气血不足的话，平时可以多喝一些银耳莲子百合糖水。气血不足很有可能是因为身体失血过多所造成的，还有可能是饮食营养不良的原因。