[回答] 莲子百合银耳糖水一般可以提到健脾胃的效果，而且还可以起到补气血的功效，并且对于失眠也有很好的改善效果，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为精神过于紧张的原因，所以一定要学会释放压力，并且还要适当的放松心情。

[回答] 银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些，每天尽量早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗较好，同时百合要泡一晚上。

[回答] 他是冬季饮料，原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压;百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。

[回答] 银耳莲子百合汤，中医食疗方，主要由银耳、莲子、百合等熬制而成，具有滋阴清热，生津止渴等功效，适用于阴虚内热的患者食用。如果没有糖尿病等禁忌症，还可在其中加入蜂蜜、冰糖等食材，这在调味增加口感的同时，还能加强其滋阴清热的作用。

[回答] 你好，很多女性在月经期间，除了会煮一些红糖水服用，还会煮一些银耳百合莲子红枣汤来食用，这是因为银耳百合莲子红枣汤具有很好的补气养血的功效，而且银耳中含有的胶原蛋白也是非常的丰富，可以补充女性由于年龄问题，而逐渐流失的胶原蛋白。所以也具有一定美容养颜的功效。

[回答] 银耳百合莲子红枣汤具有滋阴养颜、润肺清心、润肺止咳、补血安神等功效。银耳百合莲子红枣汤对于支气管受到炎症引起的咳嗽和嗓子有痰也能够起到很好的辅助作用，其中的银耳能够补充身体的胶原蛋白和营养，能够起到排除毒素和美白肌肤的作用，平时可以适量的喝一些。

[回答] 喝莲子百合银耳羹的好处通常可以起到养心安神的作用，也可以起到润肺止咳的功效。通常也可以起到润肠养胃的作用，也可以起到补肾的疗效，所以在平时可以合理的使用，在平时的生活中一定要营养均衡的摄入，可以多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物。

[回答] 银耳莲子羹的功效有很多，可以美容养颜，养阴润肺，具有补气补血健胃和胃的功效，而且还可以抗癌，女性经常吃银耳莲子羹对身体也是有非常的好处，而且可以促进新陈代谢，可以保持身材苗条的状态，有利于身体补充营养，如果经常吃的话，还可以增强人体的免疫力，而且银耳莲子汤中的营养价值也是非常丰富的。

[回答] 银耳莲子百合红枣枸杞汤能够起到美容养颜，补气养血，对女性来说是非常好的，也能起到防癌抗癌的作用，能延缓女性的衰老的，所以经常服用一些对身体是很好的。

[回答] 银耳莲子粥的功效可以治疗失眠，肺源性心脏病，脾肾亏虚等症状。银耳莲子粥在生活中也是属于一种养生的补品，而且功效特别的多，而且特别的好喝，里面含有所需要的物质和营养，非常适合慢性气管炎人进行使用，而且可以滋补身体，提高身体的免疫力，而且里面含有蛋白质和磷，钾，镁等多种营养成分。