相关推荐
强迫症,如何自愈呢?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 强迫症一般是不能够自愈的,可以在医生的帮助下通过心理疏导来缓解症状。自己要学会自我调整心态,要适应着去改变自己的脾气,从每一件小事慢慢锻炼,多用心灵去倾听他人的声音,多向别人学习,有利于病情的恢复,平时可以多参加一些体育锻炼。
如何走出忧郁症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 临床医生会根据抑郁症的严重程度,给出不同的治疗方案。对于轻度抑郁症病人可以选择重复经颅磁刺激等物理治疗,也可以选择支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗来治疗忧郁症。
如何走出焦虑症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 首先心理治疗可以采用放松训练法,特别是渐进式肌肉放松法,可以帮助病人依次放松各大肌肉,有效地缓解焦虑及其相关的植物神经功能紊乱症状。其次也可以采用认知疗法帮助病人解决不合理的认知模式达到认知重建,最终缓解焦虑症状。
如何走出产后抑郁?
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 走出产后抑郁可以通过口服药物的方法来进行治疗,也可以通过做心理疏导来进行治疗,因为女性在生产完以后晚上经常的熬夜,同时精神压力又比较大,很有可能会导致出现抑郁的情况。可能会表现出情绪低落或者是异常激动严重的,严重的还有可能会出现自残的情况。
如何走出抑郁焦虑
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 先整顿好自己的心态,心态要积极向上,从消极的心态中走出来,观察和反思我们内心的反应。还可以写个日记,通过自我反思和自我沟通的方式把我们内心的情绪发泄出来,记住日记中的内容要多用积极的语言鼓励我们。
怎样才能走出抑郁症呢?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 抑郁症类型的不同,诊治方案有一些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系,如果抑郁症症状不是非常明显,可以考虑先尝试心理诊治和心理的自我调适,及环境的改变来帮助患者摆脱抑郁困扰。
如何快速走出抑郁症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 根据抑郁症类型的不同,治疗方案有些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系,如果抑郁症症状不是非常明显,可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适,及环境的改变来摆脱抑郁困扰。
如何走出疑病症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 想要走出疑病症以支持性心理治疗为主,开始要耐心细致的听取病患的诉述,让他们出示各种检查结果,持同情关心的态度,疑病症通常是由于病患精神紧张、过分关注自我,出现的一种精神心理疾病,要走出疑病症首先应转变认知,正确认识疾病,不要过分依赖不专业知识的引导。
如何控制强迫症?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 可以配合医生的指导吃一些抗抑郁的药物,还要通过心理疏导的方法来控制强迫症,强迫症是一种心理方面的疾病,会导致脑神经递质失衡,在治疗期间要随时观察自己的身体情况,多听一些优雅的音乐,多和朋友和家人沟通来保持心情舒畅,不要长时间的熬夜。
如何克服强迫症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 药物治疗与心理治疗同时或相继进行比单独使用任何一种治疗的效果都要好,而且认为认知行为治疗也在其维持治疗中有着重要的作用。其中,在临床上使用最多的药物包括选择性抑制类药剂。
已经到底了