[回答] 走出轻度抑郁症一般主要是通过自我调节的方法来进行缓解，出现了抑郁症，主要是出现了生活的压力导致的，一定要缓解下生活中的压力。生活中一定要注意合理的休息，尽量避免病情加重，而且出现了抑郁症，一定要注意清淡饮食，尽量避免吃辣椒。

[回答] 更快的走出抑郁症看一下心理医生来进行一些心理疏导，心理医生可以很好的进行一些心理疏导，可以有效的帮助赶走抑郁症，在进行心理疏导的同时，一定要结合一些抗抑郁的药物来进行治疗。平时一定要多进行一些户外运动，及时的调节自己的情绪。

[回答] 如果抑郁症症状不是非常明显可以考虑先尝试心理疗法和心理的自行调适，及环境的改变来帮助摆脱抑郁困扰。对于中重度抑郁症，如果不服药，自发缓解的概率是非常小的。

[回答] 可以通过口服一些抗抑郁的药物来走出轻度抑郁症，同时要保持一个良好的心态，精神不要过于紧张，保持心情舒畅，同时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜。适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。

[回答] 最快走出抑郁的办法是通过心理医生的心理疏导和口服抗抑郁的药物来进行治疗，抑郁症一般是由于心情长时间不舒畅或者是压力过大所造成的，平常可以出去旅旅游来放松心情，也可以多参加一些集体活动，多和朋友家人进行沟通，不要有太大的心理压力。

[回答] 可以服一些抗抑郁的药物，精神不要过于紧张，要保证充足的睡眠，不要长期熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。

[回答] 在确诊抑郁症的过程中，需要对于抑郁症的严重程度及病因进行评估。根据抑郁症类型的不同，治疗方案有些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适，及环境的改变来帮助病人摆脱抑郁困扰。

[回答] 抑郁症是不可能短期内恢复的，抑郁症需要长期坚持服药控制症状，大概需要服药三到五年，严重的可能需要终身服药。短期内是不可能快速走出抑郁的，及早到精神病专科医院或者心理咨询门诊进行心理治疗。不要随意停药。

[回答] 抑郁症类型的不同，诊治方案有一些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理诊治和心理的自我调适，及环境的改变来帮助患者摆脱抑郁困扰。

[回答] 轻度抑郁症患者可以适当的参加一些社交活动或者是朋友同学的聚会，也可以多和朋友进行聊天逛街都有很好的帮助效果，患者也可以到医院的精神科来进行精神治疗。患者在治疗期间要放松心态，不要过度焦虑和急躁，对病情恢复都可以起到一定的帮助作用。