[回答] 需要在医生的指导下口服活血化瘀的药物来进行治疗。也可以在24小时之内用冰块冷敷能有效的缓解肿胀和淤血的症状，治疗期间尽量以休息为主不要做剧烈和拿重物的动作，多喝温开水补充身体所需的水分，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，补充身体所需的营养。

[回答] 手腕扭伤根据按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过使用一些活血化瘀性质的药物来进行改善。如果症状比较严重的话，最好到医院进行一个相对检查，看是否存在骨骼折断的情况，或外固定的方式来进行帮助改善，一定要减少局部的活动量，多注意休息。

[回答] 手腕关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏进行血化瘀。

[回答] 手腕扭伤最有效的方法有以下方面，可以通过冰敷的方法来缓解，可以有效的促进血液循环。也可以通过热敷的方法来缓解。可以配合医生口服一些活血化瘀的药物来治疗。手腕扭伤有可能会出现活动受限的症状，在治疗期间不要做一些剧烈运动。

[回答] 手腕筋扭伤后是可以用冰敷的方法来缓解疼痛的，或者直接涂抹一些止痛的喷剂，需及时去医院做检查，在医生的指导下进行用药，注意减少手腕的运动量。

[回答] 手腕扭伤，可以通过冰敷的方法来缓解，可以有效的促进血液循环。也可以通过热敷的方法来缓解。配合医生口服一些活血化瘀的药物来治疗。手腕扭伤会出现活动受限的症状，在治疗期间不要做一些剧烈运动。

[回答] 软组织的损伤引起的，你现在可以做做热敷治疗，外用活络油，红花油等。适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。局部热敷，制动，配合中药活血化淤，理疗，加强营养等。

[回答] 手腕扭伤的类型可以分多种，比如腕关节部位韧带拉伤，肌腱断裂，骨折等。先要检查确诊是什么类型损伤，一般可以做X线片、CT片、核磁共振来明确诊断。单纯骨折位置较好的可以石膏外固定4-6周左右。韧带肌肉拉伤的情况，首先停止运动，防止再损伤。然后制动固定，适度加压包扎，用弹力绷带压迫受伤部位减少充血，水肿，一般包扎压迫3-5小时左右。

[回答] 手腕扭伤可以在扭伤的部位涂抹红花油能够起到消肿的作用，进行冰敷也能够起到止痛的作用，然后可以在手腕上贴膏药来缓解促进恢复。暂时不要用手提重物，适合以休息为主，能够更好的促进手腕恢复，平时在做活动的时候一定要做好充分的准备工作防止受伤。

[回答] 可以用冷敷，72小时后用热敷，也可以用一些药膏来涂抹或者吃活血化瘀的药。不要做过重的体力活以免造成二次伤害，不要做过激猛烈的运动，要多休息，最好不要吃辣椒，火锅等之类，饮食上可以吃些有营养好吸收的食物如鸡蛋，牛奶对身体营养的提高使病情更快恢复。