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失眠喝什么茶好
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
普洱茶是六大茶中唯一的后发酵茶。发酵后茶碱和茶多酚的含量变得非常小。性格温和,不会刺激人体。适合夜间饮用。特别是对于那些因过度饮酒或暴饮暴食导致痰热失调而失眠的人,睡前喝一杯普洱茶有助于消化和化痰,清胃和生津,这对改善睡眠有很大帮助。
失眠喝什么茶
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先需要明确的就是失眠不能喝茶,不能喝任何的茶叶。有些网上宣传的有些茶叶可以治疗失眠的情况,这些都是一些虚假的宣传不可靠。无论是什么茶,都有兴奋神经的作用,喝了茶叶以后,就会加重失眠的症状,不要喝茶。
经常失眠喝什么茶好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
长期失眠可以选择正山小种,也可以选择一些红茶,在晚上睡觉之前喝茶的时候尽量不要喝浓茶,可能会使人的神经出现兴奋的情况,也可以选择普洱茶帮助化痰帮助消化,也可以起到改善睡眠的效果。平时在睡觉之前可以喝一杯牛奶,增加身体的营养,促进睡眠的质量。
经常失眠喝什么茶好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
经常失眠可以喝普洱茶,因为这种茶叶茶多酚含量比较小,而且比较温和,也不会刺激身体。比较适合在夜间饮用,特别是对于过度的饮酒和暴饮暴食,失眠或者是失调的患者,都是有一定的效果,在睡觉之前喝一杯普洱茶,可以帮助消化,也可以达到化痰。对于改善睡眠也是有非常大的作用。
经常失眠喝什么茶好
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠是不能喝茶的,如红茶、绿茶、乌龙茶等都不要喝,因为这些茶叶都含有咖啡因,可以引起神经兴奋,具有提神的效果,反而容易引起失眠。可以用具有滋阴安神效果的药物泡水喝,代茶饮,可以喝点大枣桂圆茶,桂圆具有滋阴养血,宁心安神的作用。
喝什么茶不会失眠
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
茶叶含有多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质等,其中也含有咖啡因,咖啡因能够兴奋人体的中枢神经系统,能够兴奋大脑,一般不建议喝茶。如果非喝茶不可,也可以喝一些枣仁百合茶,因为百合具有催眠镇静的功效。
喝什么茶治失眠?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
喝玫瑰花茶以及莲藕茶可以起到治失眠的效果,如果出现了失眠的情况,很有可能是由于生活压力过大导致的,还有可能是由于生活环境太过于嘈杂引起的。同时一定要学会释放压力,避免精神上过度的紧张,还可以通过在睡前喝一杯温热的鲜牛奶,可以有效的增加睡眠的质量。
失眠喝什么茶好呢?
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
生活中好多人都出现过失眠,可以通过喝茶来进行调理,如:普洱茶中茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,喝它不影响睡眠,反而会促进睡眠;薰衣草茶可以安定神经,缓解压力,解除焦虑心情,帮助睡眠。
失眠喝什么花茶好
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答]
百合花茶具有宁心安神的作用,对神经衰弱的有好的调节睡眠的作用。可以增加记忆力,治疗失眠多梦,头晕目眩。茉莉花茶有促进大脑功能,保护脑神经细胞的作用,失眠可以喝百合花茶和茉莉花茶。
晚上失眠喝什么好
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
晚上经常失眠的症状,建议患者可以服用一些帮助睡眠的药物或者是食物,食物可以熬成汤或者粥服用,比如可以熬酸枣仁汤,桂圆莲子汤,燕麦粥,小米南瓜粥,猪心大枣汤等。除此之外,蜂蜜水和热牛奶也都有助于睡眠,建议患者可以在睡前喝一些。
已经到底了