[回答] 经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的，能够活动上肢的各处关节，促进血液循环，有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生，对治疗这些疾病也有一定的好处，还能够预防颈椎病的发生。

[回答] 经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的，能够活动上肢的各处关节，促进血液循环，有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生，对治疗这些疾病也有一定的好处，还能够预防颈椎病的发生，对缓解颈椎病的症状也有一定的帮助。

[回答] 经常甩手甩腿可以延缓衰老，使一直保持青春的活力，还可以强身健体，远离疾病的侵害，对失眠多梦，风湿头痛等疾病有很好的改善作用。经常甩腿还可以让人精神放松，心情愉悦。

[回答] 天天甩胳膊具有活血化瘀、舒经通络、放松肌肉、松解粘连、预防粘连的功效，对关节出现活动不灵活、酸痛感觉的病人效果比较好。但是在进行甩胳膊的过程中，力量和范围要循序渐进，逐渐增加，并且每天甩胳膊的时间可以比前一天适当的增加。

[回答] 促进腿部血循环，可减轻或避免腿部寒凉。老年人经常做甩腿运动，可增加腿部灵活性，提高人的平衡性，防止走路摔倒。放松腿部肌肉，缓解腿部疲劳。

[回答] 甩甩腿一般不能够治好膝盖疼，但能够起到缓解疼痛的效果。膝盖疼有可能是由于风湿性关节炎导致的，还有可能是由于走路过多膝关节超负荷引发的，在治疗的时候需要充分休息，还可以采用贴敷膏药的方法进行治疗，并且如果出现了肿胀的情况，可以适当的热敷。

[回答] 经常甩腿会对骨骼有损伤，由于频繁的甩腿可能会引起关节软骨的损伤，也可能会拉伤骨肉等情况发生。可以做这样的动作。但是不要太过力就行了。过度的话，对韧带有损害。

[回答] 甩腿运动对于腰间盘突出是不会有直接的伤害和影响。但是在做甩腿运动的时候不能过于的剧烈，否则对于身体的控制会出现问题，导致摔倒等情况出现。这样对于身体健康来说，也是不会有太好的帮助。应该要根据自己的身体情况来选择适合自己的运动方式锻炼身体。

[回答] 考虑甩的方式不对，要将体温计水银端向下，甩的时候手不要接触体温计水银部分，尽量用腕部发力。就是体温计出现质量问题，可以先用酒精擦拭水银端，待酒精充分挥发以后水银柱一般都下降到正常，此时再测量体温结果，并选择能正常使用的体温计做对比，如果监测结果一样，说明体温计还可以用，如果出现明显误差，说明体温计已经出现质量问题，及时更换。

[回答] 甩脂腰带是可以进行减肥的，但需要长时间的使用。患者平时还可以通过控制饮食以及运动的方法进行瘦身，比如平时可以适当的进行慢跑爬山或者游泳，都可以有效的进行减脂。同时患者应该注意不要摄入高糖量高脂肪以及油腻性过高的食物，尤其是甜品最好不要吃。