[回答] 顽固性失眠遵医嘱口服营养神经和助睡眠的药物，患者可以去正规医院做全方面的检查，明确病因之后再选择适合自己的治疗方案，顽固性失眠可能是因为长时间心理压力过大，或者是内分泌紊乱的原因造成的，睡眠之前可以听一些轻缓的音乐，可以在睡前喝一杯温牛奶。

[回答] 如果有肝郁气滞，可以口服龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、解郁安神颗粒等药物。有气血不足的情况下，主要可以用归脾丸、安神补脑液、天王补心丹，心肾不交可以用交泰丸。

[回答] 顽固性失眠使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。保证心情舒畅。其次在治疗上面中医药治疗平调阴阳为主，配合针灸治疗。效果很好。

[回答] 长期的失眠可以选择安神补脑口服液进行治疗。也许失眠的原因有很多种，比如长期的压力比较大，或者是内分泌的紊乱以及植物神经的紊乱等，平时可以多参加一些体育的锻炼，转移自身的注意力，晚上睡觉的时候喝一杯温牛奶可以有效的提高睡眠的质量。

[回答] 首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒，喝咖啡，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。适当的做有氧运动，合理饮食。

[回答] 可选择镇静助眠治疗，或者饮食保健疗法。出现了顽固失眠，多数还是由于长期慢性的轻中度失眠最终导致的。顽固性睡眠即会出现反复入睡困难，早醒多梦，醒后无法再次入睡并且整体的睡眠时间缩短甚至睡眠周期紊乱。

[回答] 顽固性失眠的治疗需要长期的一个治疗时间，可以选择脑药物治。日常要保持一个良好的睡眠习惯，也可以尝试去做针灸推拿治疗，针灸推拿可以促进血液循环，有利于缓解失眠症。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，营养均衡搭配，睡前可以喝杯热牛奶，泡泡热水脚。

[回答] 应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。

[回答] 顽固性失眠可以通过口服一些营养神经的药物来进行医治，失眠一般都是由于神经衰弱导致的，可能会导致出现入睡困难，或者是失眠多梦的情况。如果长期失眠的话，很有可能会导致出现头晕头痛的症状，而且还有可能会导致出现记忆力下降，严重的还有可能会影响到工作。

[回答] 失眠后最主要的食疗方法有两种：可以在睡觉前适当吃一些蜂蜜，然后再喝一杯温开水，这样可以使大脑的神经维持在相对稳定的状态，有助于睡眠，此外，经常喝蜂蜜水还有美容养颜和通便的功效；苹果中富含维生素和矿物质，每天吃一个苹果对于缓解机体的疲劳感有很明显的作用，可以在晚上睡觉前吃。