[回答] 顽固性失眠遵医嘱口服营养神经和助睡眠的药物，患者可以去正规医院做全方面的检查，明确病因之后再选择适合自己的治疗方案，顽固性失眠可能是因为长时间心理压力过大，或者是内分泌紊乱的原因造成的，睡眠之前可以听一些轻缓的音乐，可以在睡前喝一杯温牛奶。

[回答] 顽固性失眠使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。保证心情舒畅。其次在治疗上面中医药治疗平调阴阳为主，配合针灸治疗。效果很好。

[回答] 顽固性失眠的治疗需要长期的一个治疗时间，日常要保持一个良好的睡眠习惯，也可以尝试去做针灸推拿治疗，针灸推拿可以促进血液循环，有利于缓解失眠症。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，营养均衡搭配，睡前可以喝杯热牛奶，泡泡热水脚。

[回答] 应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。

[回答] 治疗顽固性失眠需要明确是心理因素还是身体器质性疾病所致，再结合病因进行相应治疗。心理因素导致可通过自身的调节，排除心理压力；疼痛等器质性疾病导致的失眠，首先要解除疼痛症状；因内分泌紊乱等其他疾病引起的失眠要明确病因再处理。治疗方法包括中药、西药、针灸治疗，还可加强运动、睡前泡脚，以及多食用莲子心、牛奶、酸枣仁等饮食调理。

[回答] 首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒，喝咖啡，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。适当的做有氧运动，合理饮食。

[回答] 可选择镇静助眠治疗，或者饮食保健疗法。出现了顽固失眠，多数还是由于长期慢性的轻中度失眠最终导致的。顽固性睡眠即会出现反复入睡困难，早醒多梦，醒后无法再次入睡并且整体的睡眠时间缩短甚至睡眠周期紊乱。

[回答] 顽固性失眠的治疗需要长期的一个治疗时间，可以选择脑药物治。日常要保持一个良好的睡眠习惯，也可以尝试去做针灸推拿治疗，针灸推拿可以促进血液循环，有利于缓解失眠症。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，营养均衡搭配，睡前可以喝杯热牛奶，泡泡热水脚。

[回答] 失眠的治疗，药物是一方面，同时还要完成一些心理认知干预，比如就像认知疗法，也就是理解正确的看待睡眠，减少睡眠的焦虑，最终达到治疗的目的。当然，还有就是行为治疗，包括建立规律的睡眠节律，包括放松训练，还有想象训练等等，这些来克服睡前的焦虑的行为，来调整睡眠。

[回答] 首先应当积极的查找并治疗引起顽固性失眠的病因。在祛除病因的同时，可以适当的配合镇静催眠药，医药对于失眠有不错的效果。早期的顽固性失眠，可以通过针灸调节。时间比较久的顽固性失眠，可以请医辨证施治。