[回答] 夜里醒来就难入睡是睡眠障碍的表现，平时要养成良好的睡眠习惯，在睡前不要喝咖啡、酒精、浓茶等含有咖啡因、刺激性的饮品。可以通过按摩等方式辅助治疗。

[回答] 脸色虽白，但不是白里透红那种健康状态，而是白得不健康，苍白没有血色，这多是气血不足、体质差的表现。脸色青紫多由气血不通、脉络阻滞所致，所以常常是体寒者多见，还有固定某处的疼痛或肝气郁结。脸色发黑多属寒症、虚症，常见于肾虚和血瘀。

[回答] 可能是因为心理压力过大或者是内分泌紊乱的原因导致的。患者可以口服安神助睡眠的药物，来达到治疗的目的，平时入睡前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，日常生活中不要给自己太大的心理压力，要利用节假日的时间外出游玩来放松心情.可以多喝温开水。

[回答] 养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

[回答] 难入睡易醒多梦可以采取谷维素的药物调理，并且还可以采取针灸的方法进行治疗。如果出现了难入睡以及易醒和多梦的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是精神长期处于焦虑的状态内所引起的，所以平时还要学会调节自己的情绪。

[回答] 手足浮肿最常见的有营养不良导致的低蛋白性水肿，多见于胃肠道处理之后恶性肿瘤的晚期，肿瘤的消耗，最终会有恶病质状态，病人会表现为周身的浮肿。另外，也有一种是肾功能不全导致的，影响到了体内水钠的代谢导致潴留，还有中老年人，患有高血压病、冠心病等基础疾病，出现心功能不全，导致体循环淤血，也会继发水肿。

[回答] 一、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。二、循序渐进。三、将大事分割成小块，一次只做一件。四、多参加有益的活动。五、抑郁时，关注自己的思维和观念。六、记下你的观念，以便更好地澄清它。七、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。八、注意找出你抑郁的主题找到后向它们提出挑战。

[回答] 如果是额头有痘痘那是因为肝脏有问题，脸上不同部位长痘痘分别对应的是身体的器官有了一些病变或者是积累了毒素。如果是额头有痘痘是因为肝脏有问题。额头长痘痘可能是肝内累计了一些毒素。

[回答] 考虑这样有可能是神经衰弱的表现。调整一番生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。多吃些补血补气的食物。

[回答] 患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整，患者要从自身的心态方面来进行调整，以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整，要养成规律作息的习惯，营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候泡脚，听一听舒缓的音乐放松心情，减少身体的疲劳、减缓心里的压力，对于睡眠的情况是有改善的。