[回答] 可能是因为心理压力过大或者是内分泌紊乱的原因导致的。患者可以口服安神助睡眠的药物，来达到治疗的目的，平时入睡前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，日常生活中不要给自己太大的心理压力，要利用节假日的时间外出游玩来放松心情.可以多喝温开水。

[回答] 养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

[回答] 婴儿神经功能发育未完善，神经较为敏感，外界的不良刺激很容易引起孩子惊醒，哭闹。部分剖腹产婴儿尤其缺乏安全感，需要在父母的怀中才能安睡。

[回答] 难入睡易醒多梦可以采取谷维素的药物调理，并且还可以采取针灸的方法进行治疗。如果出现了难入睡以及易醒和多梦的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是精神长期处于焦虑的状态内所引起的，所以平时还要学会调节自己的情绪。

[回答] 一、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。二、循序渐进。三、将大事分割成小块，一次只做一件。四、多参加有益的活动。五、抑郁时，关注自己的思维和观念。六、记下你的观念，以便更好地澄清它。七、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。八、注意找出你抑郁的主题找到后向它们提出挑战。

[回答] 考虑这样有可能是神经衰弱的表现。调整一番生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。多吃些补血补气的食物。

[回答] 患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整，患者要从自身的心态方面来进行调整，以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整，要养成规律作息的习惯，营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候泡脚，听一听舒缓的音乐放松心情，减少身体的疲劳、减缓心里的压力，对于睡眠的情况是有改善的。

[回答] 易醒难入睡属于睡眠障碍中的一种，神经衰弱的表现。主要是因为长期的精神压力大、紧张、生气、烦躁的负面情绪、过度的疲劳和睡眠质量不好等原因造成的。

[回答] 晚上难以入睡，需要根据病程的长短，以及有没有诱发因素来进行判断具体的原因。如果症状超过三个月，伴有心烦焦虑的症状，首先考虑是焦虑失眠症的可能性比较大。

[回答] 养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。