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膝盖疼还能继续跑步吗?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 出现膝盖疼痛以后是不可以再进行跑步锻炼了,需要适当的休息,跑步膝盖疼多事因为跑步的姿势不正确,如果后期还想要跑步需要调整跑步的姿势,还有就是跑步之前要做一些准备工作,比如要做好充分的拉伸,平时也要避免过度活动。以免引起膝关节肿胀等表现。
跑步膝盖疼还能继续跑吗?
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼,可能因为跑步韧带、肌肉有损伤,如果出现痛的症状,就应该减慢速度或者跑步的距离要缩短。第2天还痛,有可能损伤比较重,还有韧带、肌肉损伤,就要停止运动。如果经过休息一晚上,第2天不痛,还是可以继续跑步。
跑步膝盖疼还能跑步吗
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼不能跑步,主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩,使膝关节重复地弯屈、伸直,造成髌腱韧带承受的压力过大。
跑步膝盖疼还能跑步吗?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 如果半月板损伤等严重性关节疾病引起的疼痛。生活中注意调养,暂时减少膝关节活动,避免剧烈运动。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如肉类鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,定期复查。
跑步膝盖疼能继续跑吗?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼最好不要继续跑步,如果继续跑步的话,有可能会导致局部关节损伤的情况。可以通过针灸按摩的方式来治疗,也可以通过热敷的方式来进行缓解,这种情况有可能是由于外伤造成的,有可能是由于着凉所引发的,一定要多注意休息,保证充足的睡眠。
慢跑膝盖疼还能继续跑吗?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 慢跑膝盖疼最好不要继续跑,慢跑膝盖疼,如果继续跑,有可能会导致出现膝盖韧带断裂或者是出现关节病变的症状,严重的有可能会导致出现半月板或者是韧带病变。口服一些消炎止痛类的药物来进行治疗,多注意休息避免有一些剧烈运动,多吃一些钙片有利于病情的恢复。
腿抽筋还能继续跑步吗
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果在运动的时候出现了腿抽筋的情况,即使是经过处置缓解了,也不要再继续运动了,容易再次造成腿抽筋。腿部的肌肉痉挛后会有持续性的疼痛,有的也会有一定程度的肌肉损伤,肌肉也会变得发硬发僵,如果继续跑步,容易加重肌肉的损伤。
膝盖外侧疼还能跑步吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 膝盖外侧疼一般是可以跑步的,但是需要保证膝盖没有出现损伤的情况下才可以进行保护,并且在跑步的时候一定要注意避免跑的时间过久,还要避免快跑,可以采取慢跑的方法锻炼。外侧疼多数是由于局部受到了创伤的原因,还有可能是在跑步的时候用力不当所引发的。
跟腱处有点痛今天跑步了怎么办
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 跟腱处有点痛可以使用活血止痛类的药物进行治疗,局部的地方可以采用热敷的方式俩来减轻症状。跑步跟腱疼是跟腱的慢性损伤跟腱炎,或者说跟腱急性撕裂损伤断裂,可以考虑局部的地方磁共振检查判断跟腱损伤的程度,尽量的减少剧烈运动比如跑跳运动,长距离的行走。
跑步腰疼还能继续跑吗
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 跑步的时候腰部疼痛,暂时不要继续跑步,首先要对腰部疼痛做进一步治疗,只有治疗好了之后,腰部疾病消失,然后才能再继续跑步,否则会由于在跑步的时候腰部负重始终较大,引起疾病的加重,甚至慢性迁延,始终不愈合。
已经到底了