[回答] 通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理，社交恐惧症是神经症的一种，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现。

[回答] 可口服抗焦虑的药物来治疗，也可采取心理治疗术，社交恐惧症的人积极参与到团体心理治疗活动中，在团体中不断的尝试，鼓励，支持，强化行为，树立信心。

[回答] 其实主要是认知行为疗法，行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，在现实生活中，用的更多的是系统脱敏疗法，系统脱敏疗法就是逐渐将置身于紧张的社交环境中，就是不同等级的紧张程度的社交环境，从低程度的紧张到高程度的紧张，这是系统脱敏疗法，慢慢适应这样社交的环境。

[回答] 治疗恐惧症有强迫疗法，恐惧症比较胆小，懦弱，因此必须采取强迫的方法。催眠疗法，催眠疗法是恐惧症的治疗方法之一，精神分析师催眠，挖掘心灵或记忆深处的东西，看是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

[回答] 平时的时候加强锻炼，运动产生热量，加速肾上腺素和甲状腺激素在体内的释放，促进神经系统的兴奋性，运动还可以帮助减少心跳次数，在日常生活中平静下来，无论遇到什么情况，都不会因为心跳过快而错过任何事情。

[回答] 主要是进行心理治疗。余光恐惧症其实是社交恐怖症的一种，即视线恐怖，主要表现就是过度担心恐惧自己眼睛的余光会影响到别人导致不敢看别人，不敢东张西看。

[回答] 社会恐惧症的治疗方法可以通过心理疏导，也可以通过催眠疗法的方式进行缓解。社会恐惧症通常属于一种非正常的社交交流障碍，可能会出现注意力不集中以及情绪焦虑，通常不敢与人说话或者是直视，也会伴有害羞脸红，害怕发抖，流汗的情况，后期也要进行自我的心理调整。

[回答] 认知行为治疗和药物治疗是临床上治疗恐惧症最常用的方法。通过认知治疗能够让患者对恐惧情景或物体有正确的认识，而通过行为治疗（系统脱敏疗法或暴露疗法）能够让患者临床症状减轻，逐渐对特定情景或物体越来越不恐惧。

[回答] 认知行为治疗和药物治疗是临床上治疗恐惧症最常用的方法。通过认知治疗能够让患者对恐惧情景或物体有正确的认识，而通过行为治疗（系统脱敏疗法或暴露疗法）能够让患者临床症状减轻，逐渐对特定情景或物体越来越不恐惧。

[回答] 首先是心理治疗，通过认知疗法使患者认识到在乘坐电梯或相应场合下不必产生害怕或过于担心等情绪，并从心理上给予患者鼓励，通过医生或熟悉的人陪伴患者，逐渐增加乘坐电梯的次数，使患者适应乘坐电梯，并减轻恐惧心理。其次是药物治疗，给予适当的、小剂量的抗焦虑药物进行治疗。