[回答] 要判断是否得了老年痴呆症，就要看有没有出现老年痴呆的一些症状。如果有不能清楚地认知身边熟悉的人和事物，或自身生活和行动能力有所下降的现象，很有可能是患上了老年痴呆。老年痴呆是老年人的高发疾病，老年人平时要多与人接触和交流，可以培养一些像下象棋，围棋需要进行脑力活动的兴趣爱好。

[回答] 预防老年痴呆要做到有规律的锻炼，平均每周要锻炼3-5次，时间掌握在30-50分钟，强度要适中，不要吸烟，控制心血管疾病的风险，要养成好的睡眠习惯；保护好脑部，避免外伤、感染等，应该吃优质的脂肪、蛋白，低卡、高营养素的饮食。

[回答] 老年痴呆症患者会出现认知水平的明显下降，即出现视物模糊、说话含糊不清等现象。患者的记忆力衰退也是一大症状。患者的情绪极易受外界影响，心态变得反复无常，并且容易被激怒。

[回答] 老年痴呆症形成的病因有不少，比如脑变性疾病引起的痴呆，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，还有就是脑血管病，最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列数次的轻微脑缺血发作，数次积累造成脑实质性梗死所引起。

[回答] 老年痴呆症的症状有记忆障碍，认知障碍，失语，视空间障碍，失认及失用，生活不能自理，口齿不清，语言混乱，迷路或不认家门等。

[回答] 长期维持一种不正确的姿势，会造成背部肌肉的损伤，肌肉在紧张的状态下，得不到放松，会引起背部的疼痛，可以通过调整姿势，在工作一段时间后经常活动身体都可以使肌肉得到休息和调整，可以有效的缓解肌肉的疼痛。

[回答] 减少计较，学会遗忘，学会使用，自我安慰、自我陶醉的纾解情绪的方式。懂得遗忘，不为名利而苦恼，也不在乎别人的看法，和那些动辄想不开，斤斤计较，时常遇事焦虑的做法相比不失为一种好的精神状态。

[回答] 想要缓解坐骨神经痛，最重要的应该是尽快找出坐骨神经痛的原因后，采取针对性的治疗，而不是盲目的用药。确定病因后，可以在医生的指导下按疗程使用腰痛宁以及配合针灸理疗。平时注意多休息，避免体力劳动，尽量不要熬夜，饮食清淡，辛辣刺激的食物要少吃。

[回答] 在月经期间要多饮红糖姜水，可以起到活血化瘀，驱寒的作用，用热水泡脚。避免沾凉水，着凉，同时在家也可以腹部热敷，如果严重痛经者要遵医嘱给予止痛药，镇静剂。

[回答] 如果发生孕吐，要选择促进食欲，营养丰富多样，容易消化，烹调方式适当的食物。还可吃一些较酸的食物，如酸梅，柚子等来促进胃肠消化，吃含糖食物，防止低血糖，少食多餐，要补充维生素b类。