[回答] 晚饭吃玉米一般是对于减肥有一定的效果，但是不要吃的太多，吃的太多也有可能会导致越减越肥的情况发生。出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，一定要适当的增加下运动，可以有效的缓解下病情，尽量不要太过的肥胖，太过的肥胖有可能会导致出现胆固醇的增高。

[回答] 黄瓜里面含有比较多的膳食迁维和微量元素，而且黄瓜的能量会比较低，所以它作为减肥的食物是比较不错的选择，想要用黄瓜减肥，可以在三餐之后作为一种减肥之后的补充食物，吃了之后能量比较低而且会有饱腹感，而但把黄瓜当晚上的主食可能减了一段时间会有效果的，但是在停止之后可能会出现反弹的，想要减肥还是需要通过运动的锻炼和饮食的控制去改善的，只是单靠晚上的时候吃黄瓜减肥效果不会很大。

[回答] 晚饭的时候可以吃玉米，也可以用玉米代替主食，因为玉米是含有多种维生素和矿物质的食物，也含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，可以帮助食物的消化吸收，防止便秘，可以防止热量在体内堆积，引起肥胖。如果在饭前吃一点玉米，还可以增加饱腹感，可以减少主食的摄入量，可以减少热量的摄入，也是可以帮助减肥的。

[回答] 晚饭吃西瓜一般是不会长胖的，如果想要减肥的话，可以在晚上用西瓜来代替主食，但是最好可以在睡觉之前的4个小时左右食用，因为在睡觉之前的4个小时之内，最好不要再吃东西，否则可能会影响减肥。但是一定要尽量避免过度的节食，以免出现营养不良的情况。

[回答] 减肥期间每天晚饭吃一根玉米不会危害身体，首先玉米是粗粮，是很好的食品，只是需要慢嚼细咽，玉米富含淀粉淀粉要转化为葡萄糖才能被吸收，不要盲目的减肥，晚餐可以改吃粥，保护胃的同时，利于消化，而且饱胀感很足。

[回答] 减肥期间能不能吃蚕豆，最重要的就是在合理控制饮食的基础上，积极的进行体育锻炼，可以喝粥，它热量并不是很高，减肥期间可以适当的喝粥，但是如果单纯的只喝粥，容易感到饥饿，在饥饿的状态下，更想吃高脂肪高糖的食物，所以很容易让人发胖。

[回答] 如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食，坚持每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量不吃或少吃主食，减肥效果可能会更明显。

[回答] 晚上不吃饭吃西瓜不能减肥。一块西瓜的热量相当于3-4碗米饭减肥，西瓜的果糖很高，容易发胖。应该选择健康科学的减肥方法。吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养!多吃水果蔬菜。

[回答] 晚上不吃饭吃西红柿可以减肥。但是长此下去对身体健康是不利的，减肥的方法有很多种，不要以牺牲健康为代价进行减肥，可以通过控制节食少吃饭的方式进行减肥，但是千万不要不吃饭，平时在饮食上注意不要吃含脂肪量过高的食物。

[回答] 吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥，含有丰富的蛋白质，淀粉，脂肪，维生素，属于低脂食品。