[回答] 晚上不吃饭吃西瓜不能减肥。一块西瓜的热量相当于3-4碗米饭减肥，西瓜的果糖很高，容易发胖。应该选择健康科学的减肥方法。吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养!多吃水果蔬菜。

[回答] 晚上不吃饭，只吃苹果，能够减肥。苹果具有使腹部胀满的感觉，而不会产生明显的饥饿感。通过这种方式，可以运用苹果里面丰富的纤维素，还有果酸和糖，使人体减肥能够成功。可问题是，如果每天晚上不吃正餐，只吃苹果会引起胃黏膜的萎缩，甚至出现胃炎。苹果中含有大量的果酸，对于胃中含有一定的胃酸，对消化道是一个灼伤和影响。不提倡用这样的方式来减肥，因为有伤身体。应该合理的运动以及合理的搭配饮食，才是减肥的正确途径。

[回答] 晚上不吃饭只吃水果并不能够达到有效的减肥的效果的。要想减肥的话需要长期的过程循序渐进，并不会出现一些迅速消瘦的症状，如果出现了迅速消瘦也是因为疾病引起的。所以生活当中如果减肥不健康的话，给身体带来了反弹的效果也是比较明显的。

[回答] 晚上不吃饭可以吃苹果、香蕉来减肥，能够补充身体的维生素，还能够起到促进肠道蠕动的效果。但是减肥最好不要通过节食的方法，可能会造成身体营养不良，在晚餐的时候可以少量的吃一点粥类食物，尽量不要吃得太饱，防止会影响以后的减肥。

[回答] 减肥期间能不能吃蚕豆，最重要的就是在合理控制饮食的基础上，积极的进行体育锻炼，可以喝粥，它热量并不是很高，减肥期间可以适当的喝粥，但是如果单纯的只喝粥，容易感到饥饿，在饥饿的状态下，更想吃高脂肪高糖的食物，所以很容易让人发胖。

[回答] 不吃饭吃西瓜能够减肥。由于饮食少，身体消耗大，就会减肥。但是西瓜营养不全，会导致身体营养不良，严重影响健康。因此还需要吃各种水果来补充营养，避免单一食物。还可以通过运动来减肥。

[回答] 单纯吃水果，有可能不能满足机体的能量需求，还是需要吃一点辅食的，而且水果消化的比较快，可能会饥饿感比较明显一些，主食可以不用吃太多，但是每餐都需要吃一些。

[回答] 晚饭吃西瓜一般是不会长胖的，如果想要减肥的话，可以在晚上用西瓜来代替主食，但是最好可以在睡觉之前的4个小时左右食用，因为在睡觉之前的4个小时之内，最好不要再吃东西，否则可能会影响减肥。但是一定要尽量避免过度的节食，以免出现营养不良的情况。

[回答] 晚上不吃米饭也能起到减肥的作用，但也因人而异。减肥是一项长期坚持而且很辛苦的事情，只是不吃米饭，这种也不一定能收到理想的效果。减肥科学合理的方法应该是长期坚持体育运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪以及热量高的食物摄入。

[回答] 如果想要减肥，可以选择用西红柿来代替晚餐，西红柿的热量并不是很高，是比较适合减肥的人吃的。除了西红柿以外，黄瓜，苹果，甜瓜，柚子等含糖量都比较低，都是可以适当的吃一些的。