[回答] 过度的负重或者是由于长时间的站立，导致关节软骨磨损。这样导致关节滑液分泌减少，日常生活中走路的时候或者是上、下楼梯的时候，就会引发关节出现咯吱的响声。

[回答] 应该是骨性关节炎的表现，大多数是外伤或者是慢性劳损造成的，属于骨关节的退行性病变。应该及时检查，查清病因，可以采取中医烤电，按摩，封闭等方法进行治疗。

[回答] 一伸腿膝盖就咯咯响很有可能是因为半月板损伤所引起的，还有可能是患上了膝关节炎所引发的。如果在伸腿的时候，膝盖经常会出现咯咯响的情况，平时一定要注意膝盖的保暖，并且还要适当的减少活动量，才可以减少对半月板的损伤，而且还要避免做负重的工作。

[回答] 伸腿膝盖响可能是缺钙引起的。需要及时的补钙，生活当中可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如牛奶和羊奶，可以多吃一些蛋黄和动物的内脏以及瘦肉和豆类，都可以促进钙的吸收，多晒晒太阳也可以有效的补充钙，多参加一些户外的活动，增强自身的体质。

[回答] 紧张时候会出现手抖症状，可能是和过度紧张、压力大有关，也有可能是和局部神经问题或者脑供血不足、甲状腺问题等有关系。如果有心慌或者容易饥饿，容易出汗，脾气暴躁等。

[回答] 可能是没有注意调节呼吸的深度造成的。下次跑步的时候要提前准备一下，先慢点跑，调节好呼吸深度以后再加速可能就不会出现这种情况了，平时多喝温热水保证每天营养量的摄入，多喝牛奶吃鸡蛋还有维生素多的水果，适当增加活动锻炼身体时间长了就会好。

[回答] 一干活就会出汗有可能是阳气虚或者是阴气虚，也或者是因为神经的紊乱和缺钙以及肝脏热燥等所引起的。发现这些症状要在医生的指导下进行调理，平时多吃一些营养成分高的食物，比如肉类和鱼类以及海鲜等，以达到体内所需的营养，有利于病情的恢复。

[回答] 一刷牙就出血，可能是牙刷的毛比较硬引起的，也有可能是牙周炎或者牙结石造成的。刷牙的时候尽量选择软毛刷，比较柔软的牙刷，牙膏尽量选择温和的，没有刺激性的成分的牙膏。如果刷牙时仍然出血，可以去医院口腔科进行检查，并在医生的指导下进行治疗。

[回答] 跳绳的过程中出现尿液流出来的现象，这种现象称之为压力性尿失禁。是因为跳绳的动作，突然将腹腔内的压力增大，导致膀胱里面的尿液被挤压出来，是一个正常的生理现象。在做跳绳等剧烈运动时，先将小便排空，可以预防这种现象的发生。平时要多喝水，通过多饮水增加尿量，来提高膀胱的储尿量，以及锻炼膀胱括约肌的功能，对这种现象的改善也有一定的作用。

[回答] 身上一发热就会痒有可能是有荨麻疹的症状，但是也不排除有皮肤过敏的情况。最好是去正规的皮肤科医院做一个皮肤测试，根据检查结果确定病因，要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物和海鲜类的食物，要清淡饮食规律饮食。