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椎间盘膨出锻炼方法
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
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椎间盘膨出平时可以多做小飞燕动作。不做弯腰弓背动作,多卧硬板床休息。去正规公立医院中医康复理疗科就诊,可以做针灸按摩推拿小针刀或者臭氧治疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射。
椎间盘膨出怎么锻炼
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
椎间盘膨出的正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔,减少腰椎前凸,倒走锻炼是一种行之有效的方法,倒走时人体重心向后移动,有利于脊柱的挺拔。也可采用站立锻炼,在站立锻炼时可双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,就可以矫正姿势。
颈椎椎间盘膨出的治疗
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
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颈椎椎间盘膨出治疗首选还是保守治疗,外用一些活血化瘀,通络止痛的药物,配合推拿按摩以及热敷可以改善症状。手术治疗目前现在有很多方法,比如说融合固定,把突出的间盘摘掉把颈椎截断,有病变的截断做一个融合,也可以做一个非融合,像颈椎人工间盘置换等。
椎间盘轻度膨出怎么治疗
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
椎间盘轻微膨出的治疗主要是由于症状以及对神经压迫的程度,来确定具体的治疗方法。如果只有轻微的疼痛,可以卧硬板床休息,避免受凉何长时间的弯腰,外用活血止痛的膏药,如果疼痛明显,可以口服止痛药或者局部的封闭小针刀进行治疗。
腰4/5椎间盘轻度膨出
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
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腰椎间盘膨出的治疗方法,保守治疗为口服消肿止痛类药物。红外线照射治疗,微创治疗,臭氧治疗,封闭治疗,胶原酶椎管内间盘溶解术,髓核切吸术等。
椎间盘膨出治疗的方法
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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椎间盘膨出可以进行保守治疗。首先需要注意卧床休息,然后可以做一下腰部的理疗、针灸,也可以进行服药物治疗,平时也可以经常做一下腰部的肌肉锻炼。
椎间盘膨出最佳治方法
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
首先要明确椎间盘突出的程度。如果椎间盘突出非常轻,临床症状不重,最好的方法就是保守治疗。如果椎间盘突出保守治疗效果不好,可以采取手术。如果只是单纯突出,没有腰椎的不稳、滑脱或者骨化等情况,可以采取微创的方法。如果椎间盘突出同时合并了腰椎的不稳、极度的椎管狭窄,最好的治疗方法就是开放手术。
椎间盘膨出怎么办
王宇 副主任医师 北京大学第一医院
三甲
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考虑是你的职业腰部长时间受力过大导致的你的l4-s1椎间盘膨出,建议你要注意多休息了,就不要再做重体力活了,尽量不要让自己弯腰,多卧床休息。平时可以适当用热毛巾热敷腰背部和腿部。注意饮食清淡。
L4/5椎间盘轻度膨出的治疗
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
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L4/5椎间盘轻度膨出的治疗包括保守治疗和手术治疗,卧床休息、按摩,药物、牵引、推拿、针灸、封闭等,意避免过度的弯腰劳累活动。注意休息,加强腰背肌锻炼。
腰间盘膨出锻炼方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
康复锻炼是最基本的非手术的保守治疗方法,正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔,减小腰椎曲度,倒走是有效的方法,重心后移是矫正姿势的有效方法。站立的时候也一样,双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,减小腰椎曲度。
已经到底了