[回答] 少则一到半个月，多则可能需要六个月左右的时间。通过休息理疗等保守治疗可以逐渐缓解，具体多长时间可以逐渐要看伤情及治疗效果。需要卧床休息，可行热敷，推拿按摩理疗，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗，避免站立及负重。

[回答] 腰部扭伤之后又完全恢复，是需要根据损伤的程度来判断的，少则一到半个月，多则可能需要六个月左右的时间，建议先去一家医院进行腰椎的磁共振检查明确一下，排除准确问题再治疗为好。

[回答] 腰部扭伤，不同的程度恢复的时间不一样。如果只是轻微的扭伤，一般3-5天可以恢复。如果是明显的腰部扭伤，伴随韧带断裂，需要3-4周。如果是扭伤合并腰椎骨折，恢复的时间需要2-3个月。

[回答] 腰闪了可以佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重的话可以外用胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。

[回答] 可以去骨科检查，明确病情，针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理。

[回答] 闪腰了可以卧床休息一段时间，也可以在腰部涂抹活络油、红花油等活血化瘀的药物，还可以使用热毛巾或者暖水袋对腰部进行热敷，这些都可以缓解病情。如果病情比较严重，可以在医生的指导下进行治疗，治疗期间尽量不要进行剧烈运动，以免导致病情更加严重。

[回答] 2-3周可以恢复。如果是腰椎有骨折，恢复的时间需要三个月以上。腰部扭伤以后如果疼痛和肿胀不明显，多半是属于软组织损伤，可以局部使用膏药。

[回答] 可以做腰部的封闭治疗，可以口服药物，同时配合其他的一般治疗。在急性期的时候，避免腰部运动，平躺休息，48小时之内冷敷，48小时后热敷以及微波理疗。

[回答] 腰闪了要佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药消肿止疼，可以缓解疼痛，严重的话可以要去医院进一步治疗，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺。

[回答] 单纯脚扭伤经过系统治疗，多数经过2-4周会恢复。首先应及时就医，明确诊断，排除踝关节及足部的骨折脱位情况，明确踝关节韧带损伤情况。早期可采用冷敷，24小时后改为热敷，伤后要充分休息，抬高足部，以利于消肿止痛。不要粗暴按摩足部，必要时需要佩戴石膏支具固定。未经正规治疗的脚踝扭伤，可能会经久不愈，后期可能出现踝关节不稳及疼痛等。