[回答] 少则一到半个月，多则可能需要六个月左右的时间。通过休息理疗等保守治疗可以逐渐缓解，具体多长时间可以逐渐要看伤情及治疗效果。需要卧床休息，可行热敷，推拿按摩理疗，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗，避免站立及负重。

[回答] 闪腰大概需要两个星期左右的时间能够好，具体的时间要根据病情的轻重和个人的体质来决定。在出现闪腰之后，如果想要恢复快的话，一定要多注意休息，在休息的时候最好选择硬板床，不要选择软床，还要注意保暖，避免着凉，避免长时间的久坐，可以选择消炎镇痛的药物来口服。

[回答] 闪腰了可以用药膏贴在腰处缓解症状，也可以吃药经常治疗。在3周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰背肌功能锻炼，以求及早恢复肌力。早期锻炼不宜过多，先从静止状态下肌肉自主收缩开始，无明显疼痛后再增加活动量。

[回答] 闪腰在医学上被称为急性腰扭伤。扭伤后可用消炎镇痛药洛索洛芬钠或者双氯芬酸钠以及氨酚曲马多缓解肌肉痉挛。有些能促进骨折愈合的药物可以口服，仙灵骨葆胶囊，接骨七厘片，还有一些活血药，如痹祺胶囊，三七片。另外，要积极睡在硬板床上，避免受凉，加强保暖，不能按摩，在不太疼的情况下，进行适当的背部肌肉功能锻炼。

[回答] 总是闪腰是因受到外力或是自主活动引起的。其主要原因是腰椎本身有一定程度的退变，且腰部肌肉维持稳定的作用不足，此时受到外力作用或腰部突然发力，肌肉不能承受过大的负荷，出现了肌肉的急性损伤、痉挛。

[回答] 闪腰主要表现为腰部疼痛，当转腰、起床、卧床，翻身等。护理方法，卧床休息采取舒服的体位进行休息，腰部疼痛的部位，通过冷敷来减轻疼痛。

[回答] 腰闪了可以佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重的话可以外用胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。

[回答] 可以做腰部的封闭治疗，可以口服药物，同时配合其他的一般治疗。在急性期的时候，避免腰部运动，平躺休息，48小时之内冷敷，48小时后热敷以及微波理疗。

[回答] 闪腰岔气是急性腰扭伤，是由于姿势不当，腰部用力不协调，以及在外力的作用下，导致腰骶部肌筋膜撕裂，脊柱小关节紊乱，关节滑膜崁顿等急性损伤，青壮年多见，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，可以物理治疗，能改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者要注意卧床休息。要尽量睡硬床。