[回答] 补充b族维生素可帮助糖类，脂肪，蛋白质代谢，释放能量。维生素b是能量代谢的重要酶，可以帮助食物的消化与吸收，可以增强食欲，让身体当中存留不易消化的成分可以被顺利的排除体外，起促进排便的作用。还能够帮助提升记忆力和免疫力。

[回答] 维生素b族的作用有是糖代谢的关键物质，因为身体的肌肉和神经所需的能量主要是由糖类提供，而VB充足，就可以缓解忧虑，紧张等症状。与糖，蛋白质等代谢有很密切的关系，比如维持上皮组织，眼睛都上皮组织的健康，如果缺乏维生素B族，则会有视力疲劳，角膜充血等症状。能够促进脂肪代谢，缓解因为脂肪代谢不良引起的痘痘，痤疮等症状。

[回答] 儿童缺乏维生素有的症状有眼部表现。夜盲、在暗光中视物不清或出现干眼症如眼泪减少，容易出现揉眼、眨眼等现象。皮肤改变，如全身皮肤干燥、脱屑，伴有痒感；上皮细胞角化增生，汗液减少，形成毛囊丘疹如粗沙样。

[回答] 它的功效是能够促进体内代谢，并能够把糖分，脂肪，蛋白质等转化成人体所需的热量。每天摄入的维生素，吸收以外多余的，不会贮存在体内，都会排除体外。

[回答] 出现维生素B1缺乏的时候，会出现脚气病、食欲不振还有疲劳，疲倦等等。脚气病还分为干性的脚气病和湿性的脚气病，还有混合型的。

[回答] b族维生素种类较多，缺乏时表现的症状不同。维生素b1缺乏的时候，人体易患脚气病。维生素b2缺乏的时候，病人容易出现虚弱、疲倦、口痛、口角炎、舌炎等症状。维生素b3缺乏会引起皮肤粗糙。

[回答] B族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，叶酸，泛酸，烟酸，如维生素B1缺乏最常见的症状是脚气病，如脱皮，脚痒。维生素B2缺乏最常见的症状，是口腔溃疡，口炎，舌炎等症状。维生素B12缺乏会引起再生障碍性贫血，叶酸缺乏会引起巨细胞型贫血，泛酸和烟酸缺乏会引起神经系统方面的症状。

[回答] 维生素b族之类，主要就是存在在肌肉，神经还有一些组织细胞中。身体中缺少维生素b以后，会出现一些比较明显的症状，可早期出现口角炎、唇炎等症状，脚气病，由于缺乏维生素B1造成的，有传染性，皮肤溃烂，发痒，红肿，失眠，神经衰弱，易做梦。一般缺乏维生素b，都是一些轻微的缺乏，严重的缺乏维生素b是很少见的。

[回答] 手脱皮是和缺乏维生素有关系。一般可能不能缺维生素，可能是蛋白质缺乏会导致缺皮脱皮，脱皮也可能会是湿疹或者是汗疱疹，平时要多吃些水果含维生素或者是氨基酸的水果，来补充身体所需的能量，脱皮不要一直补充维生素要补充钙的吸收，平时多参加户外的运动。

[回答] b族维生素种类较多，缺乏时表现的症状不同。例如维生素b1缺乏的时候，人体易患脚气病。维生素b2缺乏的时候，容易出现虚弱、疲倦、口痛、口角炎、舌炎等症状。维生素b3缺乏会引起皮肤粗糙。生活中主要是通过饮食来补充b族维生素。