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吃什么补脑,增强记忆力?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 说到补脑食物,首先想到的就是核桃,核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,并且排除杂质,提高大脑的功能。
吃什么补脑增强记忆力
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
补脑增强记忆力吃什么呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力吃鱼,可以促进智力发育,能够增强大脑记忆,分析,思维能力,促进大脑的发育。还可以吃核桃,核桃富含不饱和脂肪酸,可以健脑益智,增强记忆力,消除疲劳。
怎样补钙补脑增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 还是给多吃含钙量高的食物,注意饮食营养,要保证充足的休息,积极锻炼身体,多晒太阳,补充维生素d,可以多做有氧运动,多喝牛奶会有一定的帮助。
孩子吃什么补脑增强记忆力?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孩子补脑增强记忆力可以吃一些坚果,比如说多吃一些巴坦木或者是松子、核桃等,这些食物都具有很好的补脑功效,而且还可以健脑养脑,也可以多吃一些绿色的蔬菜水果,对于人体相对是比较有益的,孩子还在发育期,一定要注意饮食均衡,多注意休息。
补脑增强记忆力吃什么有效
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力在平时可经常的多吃些核桃以及牛奶、鱼类。核桃内含有的不饱和脂肪酸可以补充大脑的能量以及营养,并且还可以排除杂质,对于补脑有很好的效果,而牛奶含有的营养也是非常的丰富,特别是含钙量极高,而鱼类含有的蛋白质以及氨基酸,对于补脑也有明显的作用。
吃什么水果可以增强记忆力?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 增强记忆力可以适当吃花生或者松仁等坚果类的食物,主要是由于花生富含脑磷脂等多种光物质,但注意不要吃太多,因为食用太多可能会引起上火等症状。平时患者还可以多吃一些淡水鱼,也可以适当补充豆制品或者蛋类。同时患者还可以多吃苹果桑葚以及桂圆等食物。
补脑增强记忆力的药有哪些
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 百傲钙智灵是一款常见的补脑增强记忆力的保健品,作用是可以增加大脑记忆细胞数量,提高大脑的记忆能力;健安喜是一款能改善人大脑记忆能力的一种补脑增强记忆力的药;深海鱼油能起到很好的补脑增强记忆力的作用;生命一号是很多高中生都知道的一种补脑增强记忆力的保健品。
补脑增强记忆力的药有哪些
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力的药有安神补脑液和六味地黄丸,还有脑活素,虽然通过服用一些药物能够补脑增强记忆力,但是通常会有一些副作用。平时可以通过食疗的方式来进行补脑,可以选择吃一些核桃还有银耳,都能够起到很好的补脑效果,平时适当的喝一些牛奶。
吃什么补脑增强记忆力能增强记忆力食品
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 日常生活中补脑提高记忆力的食物很多,个人不太建议用药强制补充,因为是药三分毒不可常服久服和乱服食品补充。提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
已经到底了