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吃什么补脑,增强记忆力?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 说到补脑食物,首先想到的就是核桃,核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,并且排除杂质,提高大脑的功能。
吃什么补脑增强记忆力
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
补脑增强记忆力吃什么呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力吃鱼,可以促进智力发育,能够增强大脑记忆,分析,思维能力,促进大脑的发育。还可以吃核桃,核桃富含不饱和脂肪酸,可以健脑益智,增强记忆力,消除疲劳。
补脑增强记忆力吃什么有效
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力在平时可经常的多吃些核桃以及牛奶、鱼类。核桃内含有的不饱和脂肪酸可以补充大脑的能量以及营养,并且还可以排除杂质,对于补脑有很好的效果,而牛奶含有的营养也是非常的丰富,特别是含钙量极高,而鱼类含有的蛋白质以及氨基酸,对于补脑也有明显的作用。
吃什么补脑增强记忆力能增强记忆力食品
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 日常生活中补脑提高记忆力的食物很多,个人不太建议用药强制补充,因为是药三分毒不可常服久服和乱服食品补充。提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
孩子吃什么可以增强记忆力?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以让孩子多吃些胡萝卜,胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质,这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋确保摄入足够的维生素微量元素,这些都是有助于提高孩子的记忆力的。
高三学生适合吃什么补脑增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素等,所以要想补脑,就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
怎样补钙补脑增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 还是给多吃含钙量高的食物,注意饮食营养,要保证充足的休息,积极锻炼身体,多晒太阳,补充维生素d,可以多做有氧运动,多喝牛奶会有一定的帮助。
孩子吃什么能增强记忆力?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 孩子可以适当的多吃一些核桃等食物,而且也可以适当的多吃一些胡萝卜,都可以起到提高记忆力的作用,而且还要保证营养的均衡。除了调节饮食以外,还要让孩子保证充足的睡眠,晚上尽量不要长时间的熬夜,对于改善孩子的记忆力都有很好的作用。
孩子吃什么可以增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 孩子可以吃菠萝来提高记忆力,同时孩子也可以吃一些花生,可以改善血液循环,增强记忆,孩子也可以常吃鸡蛋、牛奶这些食物,都可以增强记忆力。
已经到底了