[回答] 维生素b12是水溶性维生素，是唯一含有必需矿物质的维生素，有助于红血球的形成，可以维持机体的新陈代谢，促进血红蛋白的产生，对于预防贫血，缓解肌肉关节疼痛都有一定作用。过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

[回答] 维生素B12在帮助身体产生红细胞方面起着至关重要的作用。低维生素B12水平会导致红细胞的减少，并阻止其正常发育。健康的红血球又小又圆，而在维生素B12缺乏的情况下，红血球会变大，呈椭圆形。

[回答] 维生素b12大量使用可能会造成一些肠胃的负担，会引发恶心呕吐。也是因人而异的，因为每个人的体质是不一样的，通常吃完药的反应也是不同的，维生素b12通常具有调理神经以及营养神经的效果，通常可以有效的缓解贫血，也可以起到预防或者是治疗巨细胞性贫血的情况发生，最好是在医生的指导下进行药物的使用。

[回答] 维生素b吃多了是对身体有害的。维生素B1过量会出现头晕，眼花，心律失常，浮肿，腹泻，接触性皮炎，支气管哮喘，甚至是过敏性休克等。维生素B2过量会导致肾小管堵塞，出现肾功能不全。烟酸过量会有皮肤潮红，瘙痒，发热，心慌，恶心，呕吐等症状。维生素B6过量会使胎儿发育障碍。叶酸过量会出现口苦，睡眠颠倒，焦虑不安等。维生素B12过量可以出现哮喘，湿疹，面部浮肿，心慌，类似心绞痛的症状。

[回答] 可以让红细胞发育的更成熟。如果平时有贫血的问题可以服用，但一定在医生的医嘱下来质量的服用，如果过量的服用也会对身体的伤害很大，过量用可能会出现湿疹或者是身体浮肿的情况，也有可能会出现哮喘，心悸或者是神经兴奋的情况最好不要服用过多。

[回答] 维生素b12是唯一含金属元素的维生素，它有助于生成血红蛋白，改善大脑健康和功能。大剂量使用维生素B12常见的副作用包括头晕、头痛、焦虑、恶心、呕吐、瘙痒、痤疮。

[回答] 维生素c片可以给身体补充足够的维生素，对提高身体的免疫力和抗病能力有很好的作用，另外还可以起到美白的作用，对铁质以及胶原蛋白的吸收也有一定的促进作用。但是一般正常人可以通过饮食来摄取足够的维生素c，补充过量的维生素c有可能会引起腹泻，或者诱发痛风性关节炎，引起高钙血症等，也会对男性的生育能力产生一定的影响。

[回答] 可以使造血功能处于正常状态，能够防止恶性贫血，是人体内不可缺少的一种微量元素，是机体的正常造血的原料，可以增加叶酸的利用率，促进人体的脂肪，还有蛋白质，以及碳水化合物的更好代谢。但是不能过量摄入。

[回答] 维生素B12常见的副作用包括瘙痒，肿胀和不同类型皮疹。甚至在停止使用保健补品后还会持续几个月时间。其他一些副作用还包括腹泻、胸痛、呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和恐慌等。

[回答] 维生素b1和b12一起吃具有很好的营养神经和缓解更年期综合症有很好的治疗效果。更年期患者可能会出现面部潮红脾气过于急躁或者是容易出汗还有神经衰弱睡眠质量下降或者是皮肤干燥情绪激动等情况，患者可以适量的补充维生素来进行调节，也可以适当的锻炼。