[回答] 维生素b吃多了是对身体有害的。维生素B1过量会出现头晕，眼花，心律失常，浮肿，腹泻，接触性皮炎，支气管哮喘，甚至是过敏性休克等。维生素B2过量会导致肾小管堵塞，出现肾功能不全。烟酸过量会有皮肤潮红，瘙痒，发热，心慌，恶心，呕吐等症状。维生素B6过量会使胎儿发育障碍。叶酸过量会出现口苦，睡眠颠倒，焦虑不安等。维生素B12过量可以出现哮喘，湿疹，面部浮肿，心慌，类似心绞痛的症状。

[回答] 维生素b12是水溶性维生素，是唯一含有必需矿物质的维生素，有助于红血球的形成，可以维持机体的新陈代谢，促进血红蛋白的产生，对于预防贫血，缓解肌肉关节疼痛都有一定作用。过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

[回答] 维生素是人体必需的微量元素，只要合理补充，合理使用，没有副作用。超量使用可能会对人体健康产生不利影响，有可能会导致维生素中毒等。

[回答] 维生素b12大量使用可能会造成一些肠胃的负担，会引发恶心呕吐。也是因人而异的，因为每个人的体质是不一样的，通常吃完药的反应也是不同的，维生素b12通常具有调理神经以及营养神经的效果，通常可以有效的缓解贫血，也可以起到预防或者是治疗巨细胞性贫血的情况发生，最好是在医生的指导下进行药物的使用。

[回答] 可以让红细胞发育的更成熟。如果平时有贫血的问题可以服用，但一定在医生的医嘱下来质量的服用，如果过量的服用也会对身体的伤害很大，过量用可能会出现湿疹或者是身体浮肿的情况，也有可能会出现哮喘，心悸或者是神经兴奋的情况最好不要服用过多。

[回答] 维生素B12常见的副作用包括瘙痒，肿胀和不同类型皮疹。甚至在停止使用保健补品后还会持续几个月时间。其他一些副作用还包括腹泻、胸痛、呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和恐慌等。

[回答] 维生素b6吃多了的副作用有可能会导致神经质的异常，有时候走路的时候有一些不稳还会出现手脚麻木的症状，如果长期大量的服用还有可能会导致出现依赖性，因此平时要适量。但是如果身体内缺乏维生素b6，有可能会影响钙质的吸收，还有可能会导致皮肤发黄。

[回答] 维生素B12的好处，促进甲基转移，促进红细胞的发育和成熟，神经系统功能健全不可缺少的维生素，维生素B12一般没有什么副作用，偶然可能发生不良反应，可致过敏反应，甚至过敏性休克。

[回答] 若过量食用，则可出现哮喘，湿疹，药疹，风疹，面部水肿等过敏反应。是儿童发育及成长的必需物质，可有效地抑制贫血，能够保持神经系统健康，消除过敏性症状。成人每日需要摄取的量约为2.4ug，如果缺乏可以引起失忆，减退，贫血，记忆力减退，精神不集中等症状，来源主要有猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等动物性食物。

[回答] 维生素C片吃多了很有可能会出现副作用，会导致脸色的发黄，任何的药物都有可能会对身体造成一定的伤害。一定要按照医生的指导正确的用药，平时在饮食上可以多吃一些富含维生素c丰富的食物和水果，在饮食上要营养全面，不要挑食，也不要偏食。