[回答] 心肌缺血是可以运动的，但是不能做剧烈的运动，对于跑步，心肌缺血可以进行慢跑，开始的时候时间短一些，以不感觉劳累为宜，睡着体质的增强，也可以慢慢的增加慢跑的时间，平时的时候也要多休息，要低脂低盐饮食。

[回答] 感冒的时候是完全可以跑步的，前提是不是特别的难受，如果说身子特别的难受，不能坚持去跑步，这个也就不行，对于感冒一般体质比较弱，或者是感染了一些病毒、细菌之类的微生物，机体抵抗力比较弱，所以温度稍有一些变化。

[回答] 心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼，并且锻炼是要在规律口服冠心病相关药物的基础之上进行。在病人还没有耐受有氧运动时，可以以快步行走为主要的运动方式，心室率不要超过120次每分，心室率过快时，会明显增加心肌缺血，容易诱发心绞痛发作。当病人逐渐适应轻度有氧运动时，可以逐渐增加活动量，比如慢跑，游泳等。但一定要注意，此类病人，不能进行无氧运动，避免大量抗阻运动，以免加重心肌缺血。

[回答] 采取有氧训练为主的方法进行锻炼，可以以快步行走为主要的运动方式，心室率不要超过120次每分，心室率过快时，会明显增加心肌缺血，容易诱发心绞痛发作。

[回答] 不能跑步的，多发腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变，其病变范围在2-20毫米，其中以2-4毫米者较为多见。

[回答] 心肌缺血可以经常的做一些有氧运动来锻炼，比如经常的散步，也可以通过打太极，心肌缺血有可能会导致出现心律不齐，或者是心慌心悸的症状，严重的有可能会导致出现呼吸困难。心肌缺血有可能是由于精神压力大引起的，和不良的情绪也有很大的关系。

[回答] 心肌缺血，可能是由于冠状动脉粥样硬化引起的。如果有心肌缺血的话，是不能剧烈锻炼的，一般的散步即可，避免生气等。避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。可以预防发作。

[回答] 腰间盘突出跑步是比较合适的。能够消除腰椎间盘突出而带来的无菌性的炎症。通过跑步能够有效增强腰背部的肌肉力量。在跑步的过程中，脊柱处于相对比较良好的生理弯曲，持续保持这种状态对于腰部以及颈部相关脊柱病变都有着非常好的促进恢复作用。

[回答] 扁平足人不适合跑步，由于轻微扁平足的人群，在进行跑步的过程中，会因为弹跳性不足，脚底板与地面的各种受力方面的原因，跑起步来会相对累一些，不代表轻微扁平足的人群就不能够跑步。

[回答] 可以跑步锻炼，可以多喝，饮食清淡，跑步锻炼不可以过度劳累，只要不是特别疼痛，就可以跑步端，控制适当的有氧运动，一定不要做剧烈运动，以免过度。