[回答] 腰间盘突出一般是可以跑步的，但是在跑步的时候需要避免动作过于剧烈，而且还要根据自身的情况掌握跑步的时间。腰间盘突出多数是由于腰肌劳损的原因，还有可能是平时在工作或者是活动的时候，腰部受力不均衡所引发的，在治疗腰椎间盘突出的时候，还要注意腰部保暖。

[回答] 腰椎间盘突出患者是完全可以跑步的，但是需要注意的是，在腰椎间盘突出的急性发作期是不可以跑步的。此时要求严格的平躺硬板床，所谓严格地平躺硬板床，是指不弯腰，不起坐，不下地，即使二便也尽量在床上解决，等急性期过后，腰部疼痛减轻，下肢神经症状减轻，就可以逐渐的起身活动，此时就可以跑步，但是在跑步的过程中仍然需要注意保持腰部的姿势的正确性，否则很容易导致腰椎间盘突出复发。

[回答] 腰间盘突出不能跑步，腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，主要表现为腰痛，伴随下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出急性期，需要尽量卧床休息，避免长距离行走、跑步以及剧烈的运动等。

[回答] 腰椎间盘突出的步行是比较合适的。但是一定要在经过全程、规范的治疗，达到症状缓解之后才适合做步行活动，步行是比较好的有氧锻炼。通过持续的有氧锻炼，能够消除腰椎间盘突出而带来的无菌性的炎症。

[回答] 腰间盘突出不适合练瑜伽，瑜伽里面的动作是非常多的，可能会存在一定的高难度动作，腰间盘突出的病人尽量不要练瑜伽，会出现病情的加重。出现了腰间盘突出，如果想要锻炼的话，可以进行慢跑快走或者是小燕飞的动作来进行锻炼身体，在休息的时候可以选择硬板床，多吃一些富含钙的食物。

[回答] 不能跑步的，多发腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变，其病变范围在2-20毫米，其中以2-4毫米者较为多见。

[回答] 扁平足人不适合跑步，由于轻微扁平足的人群，在进行跑步的过程中，会因为弹跳性不足，脚底板与地面的各种受力方面的原因，跑起步来会相对累一些，不代表轻微扁平足的人群就不能够跑步。

[回答] 冠心病不适合跑步，适合散步或者是打太极拳。有冠心病平常家里应该常备速效救心丸最好出门也要带上，并且平时要有一个良好平稳的情绪，不可太过高兴也不能太过悲伤，多吃些红枣或枸杞可以养心补肾，不要吃太辣的东西，还可以按摩的内关穴来调节心率。

[回答] 腰肌劳损是不能跑步，跑步会加重疼痛感，使病情加重。患有腰肌劳损，严重者会出现走路困难，如果疼痛比较严重，可以吃非甾体抗炎药，同时也可以用热毛巾敷在局部，加快局部的血液循环，有效缓解疼痛，在睡觉的时候最好选择硬板的床，以免弹性比较大，对于病情恢复没有帮助。

[回答] 有支气管炎可以跑步，最好是选择慢跑，避免剧烈运动，运动前需要做热身运动，避免长时间过度劳累，剧烈的运动可能会导致气喘加重，有会引起呼吸困难，加重病情。