[回答] 皮蛋瘦肉粥具有益气养阴的功效，不仅能够养血生精，而且还能够益精髓补脏腑。对于解暑热也有一定的效果。但是在食用皮蛋瘦肉粥的时候要注意适量，不要一次性吃的过多，因为皮蛋内含有一定的铅，如果吃太多容易导致体内铅中毒，对神经系统造成一些不利的影响。

[回答] 皮蛋瘦肉粥功效与作用是可以促进血液循环，对一些淤血有一定的改善作用，里面的膳食纤维还可以促进肠道蠕动。皮蛋瘦肉粥含有大量的维生素c和丰富的蛋白质。

[回答] 孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥，能够补充身体营养的同时还能够促进肠胃消化。孕妇在饮食上一定要均衡营养，才能够更好的促进胎儿生长发育，可以多吃一些微量元素比较高的食物，能够抵增加身体抵抗疾病的能力，因为孕妇在怀孕后免疫力会有所下降，容易发生疾病。

[回答] 橄榄果碳水化合物以及含量比较高，微量营养素含量较低，适宜减肥期间食用，营养素含量每100克，含热量49.00大卡，青橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。

[回答] 花椒的热量大概在200卡路里左右，对减肥的效果一般不是很明显，如果想要减肥的话，可以通过调理饮食或者是运动的方法来进行减肥。在饮食上可以多吃一些绿叶的蔬菜或者是水果，而且还要保证饮食的清淡，同时还要适当的参加一些运动锻炼，比如慢跑或者是登山。

[回答] 石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克，功效是石榴热量低，对减肥有帮助。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少。

[回答] 吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量白砂糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。

[回答] 皮蛋瘦肉粥一般是含嘌呤的，因为皮蛋内有大量的嘌呤物，因此在患上痛风后，尽量不要吃皮蛋瘦肉粥，平时可以适当的吃一些白粥以及小米粥之类的，并且还可以多吃优质蛋白的食物。如果患上了痛风，很有可能会导致关节出现疼痛的情况，而且还有可能会导致关节出现肿胀的状况。

[回答] 感冒能吃皮蛋瘦肉粥，多吃流食好消化的，不吃油腻生冷，海鲜应该不要吃，注意保暖，别受风，及时治疗，可以吃冰糖炖雪梨或喝点蜂蜜水。

[回答] 热量在100大卡，是一种低热量的食物，本身是用鸡蛋包裹石灰之后制作而成的一种特殊食品。它的营养价值还是比较丰富的，里面还有非常多的蛋白质，可以有效的提高人体的免疫力。