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孕妇午餐吃什么好?孕妇一周中餐食谱？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕妇午餐可以多吃些清淡的饮食，中餐的话可以多吃些容易消化的食物，在怀孕前三个月可以补充些叶酸，或者是加强营养，也可以多吃一些瘦肉，或者是多吃一些新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些小米粥，或者是软面条之类。尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。
孕妇午餐食谱？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇午餐可以多吃一些肉类的食物，并且还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，通常女性在怀孕后会出现恶心以及呕吐的情况，而且还会影响到正常的食欲，所以平时在饮食上一定要注意饮食丰富多样化，并且在吃饭的时候，还可以通过少食多餐的方法进食，才可以缓解呕吐的状况。
孕妇一周午餐食谱推荐？
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕妇午餐可以多吃一些微量元素比较高的食物，比如吃骨头汤、鱼肉、小米粥等食物比较好，也可以在饭后吃一些水果对身体也比较好，尽量多吃一些绿色的蔬菜，孕妇在饮食上一定要多加注意，不能暴饮暴食不利于肠胃的消化，不能吃太寒凉的食物。
孕妇的早餐和午餐吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早餐是最重要的一餐。早餐可以考虑牛奶，葡萄干，玉米，豆面，发糕，酱牛肉，果仁，菠菜。也可以加餐。酸奶土豆泥。午餐可以考虑米饭，番茄，炒菜花，胡萝卜，炖排骨，木耳，豆腐蛋花汤。
孕妇午餐吃什么最好？
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕妇午餐的时候最好吃一些营养比较丰富的食物比较好，多吃一些米饭以及面食之类的食物。这样可以帮助孕妇的消化，一定要及时的给身体补充一些营养，在一天当中一定要少吃多餐，一定要养成良好的生活习惯，这样对胃部调养也是有非常好处的，孕妇的饮食一定要多样化。
【孕妇午餐吃什么最有营养】？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇午餐吃高蛋白和高脂肪最有营养。平时一定要做到全面均衡的营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来使身体吸收更多的营养，一定不要吃含糖量高的食物，以免造成妊娠糖尿病的情况发生，要选择散步的方式来促进胃肠道蠕动，也能使身体恢复到健康的状态。
减肥午餐食谱
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥午餐的食谱是：1.土豆以及玉米和大米等等。2.也可以适当的吃些燕麦、红薯。因为这些食物属于粗粮类的食物，而且还可以起到润肠通便的作用，但是在减肥的时候，不仅要适当的控制饮食，还要多做一些运动锻炼，比如跑步以及游泳等。
六个月的孕妇吃什么好，有哪些食谱？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
六个月的孕妇平时可以多吃一些富含膳食纤维或者是维生素的食物进行改善，多吃一些瘦肉，肝脏以及鱼蛋奶类，新鲜的蔬菜跟水果。食谱有可以吃番茄炒肉片，虾米莲藕，豆腐山药猪血汤等。通常可以及时的补充身体所需要的营养，通常在孕期生活中要定期的进行孕检。
午餐吃什么好，减肥午餐可以吃什么？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥的午餐可以选择食用素煮鸡胸肉以及白水煮菜等。因为素煮的鸡胸肉不会含有任何的脂肪含量，所以所以患者进食后不会产生相应的脂肪堆积等情况，从而达到瘦身的效果。平时在饮食当中尽量选择少进食油腻性含量比较高的食物，才能有效减少脂肪的沉积，能够预防体型再次发胖的几率。
午餐吃什么好？
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
午餐可以选择新鲜蔬菜和肉类等食物。蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维，可以补充体内所需的各种营养物质，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，缓解食欲不振等现象。也可以多选择喝一些热粥、牛肉、羊肉、鸡汤、鱼汤等等，这些食物可以提高人体免疫力。
已经到底了