[回答] 治疗失眠多梦可以遵医嘱口服一些营养神经的药物来进行治疗，失眠多梦很有可能是由于出现了神经衰弱导致的，还有可能是由于平时精神压力太大的原因。如果长期睡眠可能会导致出现内分泌失调的情况，而且还有可能会导致出现浑身乏力，最好可以尽早的进行调理。

[回答] 治疗失眠多梦比较简单的方法就是吃药，但是总是吃药是不好的，主要还是要针对病因治疗。病因其实有很多种，有考前失眠，还有疾病状态下失眠，要先看是什么原因引起的，然后进行治疗会好一点。

[回答] 治失眠多梦应结合中药材调理，药材沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，能有很好的安神助眠的作用，对睡眠质量的改善，平时睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物，要在安静的环境入睡，放松身体，睡眠质量会更好。

[回答] 失眠多梦多数是由于神经衰弱导致出现的症状，建议可以在睡觉前喝点牛奶或者红酒，有助于改善睡眠质量，帮助尽快入睡。日常生活当中建议多吃粗粮，尤其是类似于燕麦等食物，富含多种维生素，均衡营养，帮助改善植物神经功能紊乱的症状。

[回答] 治疗可以口服谷维素，维生素B1。尽可能的少熬夜，睡不着呢也不要强治性的睡，在饮食方面，每餐都有粥或汤，多吃葫箩卜红薯通便能力不错，类，晚上不要吃口味较辣、富含油脂的食物，保持心情舒畅，减少压力。

[回答] 服用安神类的药物或者也可以通过适当的运动，听音乐等来进行缓解身心，同时泡澡也具有舒缓的作用。因为失眠是一种神经性的疾病，不会快速起效，所以需要慢慢治疗。

[回答] 可能与最近压力过大或是情绪刺激思虑过度导致的，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，可以练练瑜伽缓解心情，放松身心，利于睡眠，自己是可以治好的。

[回答] 失眠多梦可以吃的药物有，可以通过甲谷胺类的药物进行治疗。还可以听从医嘱通过谷维素的药物进行调理。如果出现了失眠多梦的情况，多数是由于生活作息不规律的原因，还有可能是生活压力过大所引发的，平时需要学会释放自己的压力，避免压力过大。

[回答] 中药方面治疗失眠多梦的可以服用一些心神宁，振源胶囊等等，这些都是治疗失眠多梦的。出现失眠多梦的症状，一般是睡眠质量差，睡眠深度不够。这种情况一般是由个人情绪紧张，平时作息不规律，容易熬夜劳累等等引起。或者是心理方面有一些焦虑抑郁的情况。这些主要靠自身调节，平时生活中一定要注意。

[回答] 改善失眠多梦的方法，可以先去考虑服用一些药物来缓解，稳定的情绪、舒缓的心情、幽静的睡眠环境都是进行缓解失眠多梦的良好前提。