[回答] 近期要保持良好的心态，并且要有合理的生活规律，合理饮食，避免过度劳累，然后在睡觉前可以喝热牛奶或者是用热水泡脚，促进血液循环，病情严重，可以采取针灸和按摩进行治疗或者是服用药物。

[回答] 治疗失眠多梦比较简单的方法就是吃药，但是总是吃药是不好的，主要还是要针对病因治疗。病因其实有很多种，有考前失眠，还有疾病状态下失眠，要先看是什么原因引起的，然后进行治疗会好一点。

[回答] 苯二氮卓类药物此类药物是临床治疗失眠最常用的镇静、催眠和抗焦虑药物。根据其作用持续时间分为短效、中效和长效制剂，常用代表药物分别为咪达唑仑、劳拉西泮和地西泮。具有镇静作用的抗抑郁药：某些失眠是由于抑郁或焦虑引起，此类药物可改善抑郁症状，同时具有镇静作用，其主要代表药有米氮平、曲唑酮。

[回答] 中药治疗，西药虽然见效快，但是只能治标不治本，中药虽然效果慢些，但是疗效比较好，可以吃些九味神安，意静养眠胶囊等，中药注重养身，不要随随便便用西药，以养代治，保护睡眠，确保睡眠质量，中药不会产生依赖性和上瘾等副作用，对身体各方面也有很好的调理作用。有效的助眠养眠，治标又养本，功效持久稳定。注意自己的饮食，要以清淡饮食为主，容易上火的食物不要吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。

[回答] 失眠多梦常由精神紧张、思绪过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。临床中失眠多梦的患者较为常见，且较多患者伴有精神心理问题，如家庭、工作或学习等原因导致的焦虑情绪。可以适当的补气补血安神的药物，如阿胶颗粒、天王补心丹、安神补脑液等。重度失眠可以适当的服用镇静安神药，如氯硝西泮或地西泮等，症状缓解就逐渐停药，不宜长期服用。

[回答] 失眠多梦可以吃的药物有，可以通过甲谷胺类的药物进行治疗。还可以听从医嘱通过谷维素的药物进行调理。如果出现了失眠多梦的情况，多数是由于生活作息不规律的原因，还有可能是生活压力过大所引发的，平时需要学会释放自己的压力，避免压力过大。

[回答] 治疗失眠可以吃一些营养神经的药物来进行，失眠有可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是神经衰弱导致的，当失眠的时候会出现入睡困难，而且会出现早醒或者是睡醒后没有办法再入睡的情况，在日常生活中，晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶来提高睡眠的质量。

[回答] 治疗失眠最好的药可以使用安眠药，但是如果长期使用安眠药，很有可能会形成依赖性，导致病情出现加重的情况，失眠可能是由于出现了内分泌失调引起的，还有可能是因为精神过度紧张的原因，可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶或者是用热水泡脚，都可以起到促进睡眠的作用。

[回答] 临床中失眠多梦的患者较为常见，且较多患者伴有精神心理问题，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。严重的可以口服地西泮片，阿普唑仑片儿。可以通过饮食进行调整一下，睡前喝一杯牛奶，喝点菊花茶，吃点面包，嗑一把葵花籽儿，洗个热水澡，要保持心情舒畅，多参加户外活动。

[回答] 上火失眠可以选择清热祛火的药物来进行治疗，可能是因为长时间的精神紧张引起或者是经常上火的原因所引起。会出现咳嗽，有可能会出现咳嗽带痰或者是出现失眠的现象，一定要放松心情，配合医生治疗，尽量不要给自己增加太大压力，还要保证一个充足睡眠，也可以多吃些清淡饮食或者是多喝些温开水。