[回答] 小腿肌肉拉伤后，要立即的就地平卧，在受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。

[回答] 小腿肌肉拉伤，想要快速恢复最重要的就是在急性期的时候制动。抬高患肢，四十八小时之内冰敷，四十八小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物进行根治。

[回答] 可以先局部热敷，每次敷10分钟左右，外涂药物喷剂，一天涂二次，同时配合活血化於的药物，尽量少走路，注意休息，避免剧烈运动。

[回答] 一般性的肌肉拉伤后，需要6-8周的恢复期。建议不要从事重体力劳动，或者是过长时间的站立和行走。平时可以多吃，高蛋白和含磷脂丰富的食物，可以热敷，按摩缓解症状。

[回答] 小腿肌肉拉伤可以选择手术方法来进行治疗，可能是因为受到了外伤所引起或者做了剧烈的运动引起。可能会出现局部疼痛，有可能会出现影响正常走路，一定要及时发现，及时治疗，以免造成病情加重，一定要多卧床休息，尽量不要长时间下体活动，还要适当补充营养，多喝一些骨头汤，对身体的恢复也是有一定的帮助。

[回答] 小腿的肌肉拉伤是指一侧肌肉或者肌腱活动过度受到了损伤，损伤发生在身体疲劳和超负荷强度时。肌肉拉伤后，24小时内应选择进行冷敷，用毛巾包裹住小冰块敷患处，可以使受伤区域麻木，可减轻疼痛。一般性的肌肉拉伤后，需要6-8周的恢复期。

[回答] 腿肌肉拉伤，由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大，轻者可能一周左右就能恢复正常，严重者需要数月时间。应该尽早到正规医院检查，在医生的指导下进行规律治疗。要生活规律，减少下肢的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。

[回答] 如果小腿拉伤程度较轻，可以进行卧床休息、局部制动，给予热敷、外敷活血化瘀的药物，再配合理疗仪烤电等治疗，还可以口服活血化瘀药物。如果经过治疗，效果不明显，应该进行小腿的超声检查，以明确是否有小腿肌肉完全断裂。如果出现小腿肌肉完全断裂，应该考虑急诊手术探查，进行肌肉修补术。

[回答] 小腿肌肉拉伤之后首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷1到2天。每两个小时冷敷一次，每次持续时间大约10到20分钟。

[回答] 韧带损伤后，应立即敷局部冰。同时限制运动，抬高患肢。如有必要，需支具固定。韧带损伤经过及时合理的治疗后，可在3-4周内完全恢复。如果还是不行，去诊所查一下。