[回答] 韧带拉伤需要多长时间恢复，是根据韧带拉伤以后出现的血肿程度和疼痛情况而定。轻度的韧带拉伤，注意休息和局部制动，止痛治疗，两、三周左右就可以完全的恢复。如果有韧带纤维的撕裂，严重影响关节的活动，就需要及时手术修复以及绷带包扎治疗的，恢复就相对比较长，需要六至八周左右，会逐渐完全的恢复。

[回答] 韧带拉伤的缓解方法可以遵医嘱使用活血化瘀药物或者是局部热敷的方式进行缓解。韧带拉伤通常会出现局部疼痛，肿胀以及活动受限等情况的发生，最开始的时候可以对局部进行冷敷缓解肿胀的情况发生，后期需要对局部进行热敷，加快局部的供血能力。

[回答] 韧带拉伤要恢复的快，可以采用对拉伤的部位进行热敷，另外还可以选择用些消肿止痛的药物来缓解疼痛。主要注意休息，不要随意下床走动，然后才能起到恢复的作用，可以适当补充钙，在饮食上要营养均衡，可以喝大骨头汤，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 韧带拉伤可以采用冷敷和热敷的方法加快恢复，随后使用绷带进行包扎，避免发生肿胀，经过24到48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可以用湿热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收，按摩时也不宜太重，以免加重肾出，水肿，或发生再出血情况。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 肩部韧带拉伤具体要看受伤的程度，还有累及的范围受伤的程度较轻，累积的范围较小恢复难度较小，可能通过适当制动佩戴支具，用药物适当减轻炎症反应、减轻疼痛，就能在几周、一个月左右内有较好的恢复。

[回答] 韧带拉伤可以通过局部按摩的方式来进行锻炼，韧带拉伤有可能会出现关节疼痛肿胀，或者是局部红肿等情况。可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以外部涂抹一些红花油来进行改善，一定要避免做一些刺激性的运动，最好多补充一些身体的营养。

[回答] 可以通过固定架或者是韧带固定的方法来进行恢复。也可以通过局部冰敷的方法来进行减少肿胀，不能再损伤，以后加重损伤，一定要做进一步的处理，一定要加强关节的保护，如果损伤比较严重的话，最好是通过石膏固定的方法来进行愈合，保守治疗恢复的比较快。

[回答] 韧带拉伤也是有轻重之分的，轻度的损伤恢复的快一些，拉伤严重恢复的就慢，所以恢复时间因人而异，不好一概而论。目前还是要好好休息，多抬高患肢，另外可以外用膏药，烤灯照射，同时可以继续服用活血化瘀的药物。

[回答] 膝盖韧带拉伤后应该马上做冰敷处理，主要目的就是为了减少局部水肿以及出血的情况，然后根据伤情做固定处理，需要伤者及时就医处理，可以服用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药快速帮助膝盖韧带恢复。