[回答] 关元位于人体前正中线任脉上脐下三寸处，有固本培元，补益下焦之功，气虚血虚的人多用此穴。按摩关元，可使气血流动加速，疏通经脉。

[回答] 艾灸关元主要是达到保健治病的作用，是一种自然疗法，可以保持局部皮肤充血，毛细血管扩张可以增强局部的血液循环。而且还可以促进炎症消失，使局部的皮肤组织代谢能力加强，从而达到治病防病的一种治疗的方法，日常生活中一定要多锻炼身体，一定要增强体质。

[回答] 艾灸关元穴具有温补阳气、温经通络、祛风散寒的功效。对于感冒和感冒疾病，或身体阳虚引起的各种疾病，效果更好。灸关元穴治疗痛经或冷子宫效果更好。然而，艾灸疗法对操作者有严格的要求。

[回答] 艾灸关元穴可以起到增强人体阳气等作用，关元穴是人体的重要穴位，中医也将其为丹田，是人体的先天气海，平时可以加强对关元穴进行保健，若能长期艾灸关元穴，不仅可以增强人体的阳气，对于一些阳气不足，以及身体虚弱，还有怕冷等症状的人群，是较为有效的。

[回答] 具有温补阳气、温经通络、祛风散寒的功效。可以治疗感冒和感冒疾病，或身体阳虚引起的各种疾病。也可以治疗痛经或冷子宫。操作不当，不仅达不到治疗疾病的效果，而且容易导致局部皮肤损伤。

[回答] 艾灸内关穴的好处是降低舒张压，缓解头疼症状。可以促消化，排积食，对胃痛，恶心，呕吐等胃肠道疾病也有一定的缓解作用。可以缓解心绞痛。保养心血管，防止心脑血管疾病的发生。

[回答] 艾灸刺激风池可以达到缓解头痛的好处。再者，风池位于头颈之间，多条经脉从头部由此向下行，艾灸风池可以活血通络，消除疲劳，从而减轻或消除颈部疼痛。风寒感冒多因外邪入侵引起，风池是头部抵御外邪的门户，具有预防风寒感冒的功效。艾灸或按压该穴位，不但可以预防感冒，出现感冒症状的时候，还能缓解病情。

[回答] 艾灸血海的作用与好处一般是治疗血虚、血热及各种血液病。血海穴具有调经、调血、健脾、润泽的作用。如果经常有血虚和气血不足的临床表现，艾灸可以治疗这种疾病和症状。患者可以在医生的指导下进行艾灸治疗，效果良好。艾灸是一种纯天然疗法，近年来发展迅速，无副作用。

[回答] 艾灸的功效：1、祛风散寒：艾灸能够加速新陈代谢，体内的寒气可以尽快排出。2、舒经活血：艾灸最大的功效就是能够让经络更通畅，促进血液循环，血瘀体质的女性艾灸好处还很多，能够治疗月经不调，痛经，闭经等症状。3、.强身健体：经常艾灸可以提高免疫力，体内毒素能够及时排出，预防各种疾病。

[回答] 艾灸能够帮助自己驱除寒气，能够帮助补气益肾，对自己的身体有好处，而且也能够促进血液循环，增强局部血流量。采取艾灸的方式来调理自己的身体，祛除寒气，也能辅助治疗各种疾病，同时也可以采取其他的方式来进行调理，比如针灸，按摩或中医等方式来进行调理。