[回答] 艾灸内关穴的好处是降低舒张压，缓解头疼症状。可以促消化，排积食，对胃痛，恶心，呕吐等胃肠道疾病也有一定的缓解作用。可以缓解心绞痛。保养心血管，防止心脑血管疾病的发生。

[回答] 艾灸刺激风池可以达到缓解头痛的好处。再者，风池位于头颈之间，多条经脉从头部由此向下行，艾灸风池可以活血通络，消除疲劳，从而减轻或消除颈部疼痛。风寒感冒多因外邪入侵引起，风池是头部抵御外邪的门户，具有预防风寒感冒的功效。艾灸或按压该穴位，不但可以预防感冒，出现感冒症状的时候，还能缓解病情。

[回答] 艾灸关元穴具有温补阳气、温经通络、祛风散寒的功效。对于感冒和感冒疾病，或身体阳虚引起的各种疾病，效果更好。灸关元穴对痛经或冷子宫效果更好。艾灸疗法对操作者有严格的要求。如果操作不当，不仅达不到诊治疾病的效果，而且容易导致局部皮肤损伤。

[回答] 艾灸血海的神奇功效具有补充人体气血。平时也可以适当的按摩大腿内侧，长时间按摩的话也是可以对肝脏进行补血，可以让皮肤更加滋润，对女性来说效果也是非常好的，平时一定要养成良好的生活习惯，不要过度的熬夜，每天保持一个充足的睡眠，一定要防治皮肤感染的情况，一定要做好防晒措施，加强皮肤的护理。

[回答] 艾灸的功效：1、祛风散寒：艾灸能够加速新陈代谢，体内的寒气可以尽快排出。2、舒经活血：艾灸最大的功效就是能够让经络更通畅，促进血液循环，血瘀体质的女性艾灸好处还很多，能够治疗月经不调，痛经，闭经等症状。3、.强身健体：经常艾灸可以提高免疫力，体内毒素能够及时排出，预防各种疾病。

[回答] 艾灸能够帮助自己驱除寒气，能够帮助补气益肾，对自己的身体有好处，而且也能够促进血液循环，增强局部血流量。采取艾灸的方式来调理自己的身体，祛除寒气，也能辅助治疗各种疾病，同时也可以采取其他的方式来进行调理，比如针灸，按摩或中医等方式来进行调理。

[回答] 按摩血海穴可以治疗女性的月经不调，对于痛经、功能性子宫出血以及腹痛腹泻都有一定的疗效。月经期间出现了疼痛，很有可能是由于内分泌紊乱以及自身的抵抗能力低下所引起，可以用热毛巾进行热敷能够减轻局部的疼痛，在来月经的时候不要吃一些生冷油腻的食物。

[回答] 艾灸属中药外治法可行气活血，逐寒除湿，温经止痛，增强免疫力，还能够调和气血，使面色红润，有效改善气滞血瘀导致的肌肉肿胀，酸麻，四肢疼痛等症，对于风寒湿痹，脘腹冷痛等症也有很好的疗效，还可加强机体气血运行，扩张血管减轻心脏后负荷。

[回答] 足三里是足阳明胃经的合穴，同时又是我们的主要保健穴之一。艾灸足三里能够达到健脾养胃，通达气血，强身健体的目的，自古就有若要身体安，三里常不干的说法。现代人罹患胃肠疾病的越来越多，通过艾灸足三里，不仅可以使一些胃肠功能性疾病得到缓解。

[回答] 艾灸太溪是第一大补穴，太溪，是对针对肾方面的穴位，对促进肾动力，肾功能正常有很大的作用。如果在按摩时没有明显感觉到跳动，就说明病人比较危险了。对于有肾方面的疾病是可以经常按摩艾灸比穴位的，对滋阴补肾、通调三焦有些不错的效果。