[回答] 孕妇最好在晚上睡觉前吃钙片，这时候可以使钙片更好的被肠胃吸收。孕妇平时可以多吃鸡蛋、鸡肉、瘦肉、排骨、牛奶、豆浆、豆腐等食物，这些食物中都含有丰富的钙含量，可以给身体补钙，帮助胎儿更好的生长。平时可以去户外晒太阳，有助于帮助钙质吸收。

[回答] 孕妇钙片可以在怀孕4个月的时候补钙，在怀孕16周的时候进行补铁，到了孕晚期可以适当的补充一些剂量。平时在早期的时候可以适当的补充一些叶酸，预防胎儿神经管的畸形，一定要避免接受任何的电子辐射产品，还要多注意休息，不可以干重体力的劳动，每个月到医院进行检查。

[回答] 服用钙片最好的时间是晚上，因为晚上很少在进食，从食物中补充的钙剂量是非常少的，血液当中的一部分钙会流入尿液当中排出体外，没有外源钙剂量的补充人体会动用骨骼里的钙补充血液，这时间长会造成骨质疏松，如果是晚上补钙血液里的钙有很好的外源补充。

[回答] 补钙时间是临睡前较好。多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示，饭后服。但饭后补钙并不理想。说明书上所谓的饭后服用是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘；跟菜类结合形成草酸钙，容易形成结石，都不利于钙质的吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静作用，有助于睡眠。

[回答] 钙片最好在早上的时候吃一天一片最好。患者要根据自己的身体情况和缺钙情况来决定吃钙片的量，缺钙会造成骨质疏松或者是骨密度减少，也可以通过日常饮食来进行改善，可以多吃含钙的食物，也可以多喝一些大骨头汤或者是排骨汤等，要养成良好的饮食习惯。

[回答] 钙片是补钙的常见药物。建议大家主要吃元素钙，所以含钙量就是越高，元素钙里头含元素越高的钙片，越适合于大家的服用。一般建议钙剂和维生素d，维生素d是脂溶性的维生素，餐后服用会增加它的吸收，不建议空腹地食用，所有的钙剂里碳酸钙的含钙量是最高的，建议大家每天餐后服用。按国际标准来说，一天最少应该补充一千五百毫克左右，是比较合适的剂量。

[回答] 口服钙片，在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。

[回答] 吃钙片晚上吃，人体对于外源性的钙质的需求时机在晚上，因为一般到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收。补钙的同时注意不要补过量，因为过量就会有结石的风险，会出现胆结石、肾结石等。

[回答] 钙片含有高浓度的钙质，可以提供给人体丰富的钙质，可以选择在晚上睡觉前吃一颗钙片，可以缓解夜间因为缺钙引起的腿抽筋，也可以于餐中或者是餐后30-60分钟内服用钙片，这样吸收比较好。

[回答] 孕妇补钙想吃钙片的话最好在睡觉之前服用吸收率是非常高的，尽量不要空腹服用钙片可能会和胃酸产生一些反应，出现胃部的不舒服。在怀孕中期的时候应该适当的补充一些钙片，因为胎儿的生长发育是非常迅速的，一定要增加身体所需要的营养合理的搭配膳食。