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钙片什么时候吃最好
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
钙片是补钙的常见药物。建议大家主要吃元素钙,所以含钙量就是越高,元素钙里头含元素越高的钙片,越适合于大家的服用。一般建议钙剂和维生素d,维生素d是脂溶性的维生素,餐后服用会增加它的吸收,不建议空腹地食用,所有的钙剂里碳酸钙的含钙量是最高的,建议大家每天餐后服用。按国际标准来说,一天最少应该补充一千五百毫克左右,是比较合适的剂量。
什么时候吃钙片最好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃钙片晚上吃,人体对于外源性的钙质的需求时机在晚上,因为一般到了晚上就很少再进食,从食物中补充的钙剂会非常少。钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用,对于钙质的吸收。补钙的同时注意不要补过量,因为过量就会有结石的风险,会出现胆结石、肾结石等。
钙片什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
钙片含有高浓度的钙质,可以提供给人体丰富的钙质,可以选择在晚上睡觉前吃一颗钙片,可以缓解夜间因为缺钙引起的腿抽筋,也可以于餐中或者是餐后30-60分钟内服用钙片,这样吸收比较好。
钙片什么时候吃最好吸收
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在吃过晚饭后半小时后服用吸收效果好,因为饭后钙剂对胃的刺激比较小,更主要的是晚饭后吃,可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高,一方面促进睡眠,另一方面对骨骼有很大的好处。
钙片什么时候吃效果最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
钙片在晚上睡觉前吃效果最好,因为在晚上睡觉的时候补充钙剂可以有效的促进身体的吸收。并且在补钙期间还可以让宝宝多晒太阳,因为晒太阳也可以促进钙分的吸收,而且平时在饮食上还要多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶以及鸡蛋之类的。
老年人钙片什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
老年人吃钙片,最好是晚上吃,因为在晚上睡觉的时候很容易出现低钙的现象,如果在晚上睡前吃钙片,可以防止出现低钙引起的腿部抽筋的情况。
孕妇钙片什么时候吃最好?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕妇钙片可以在怀孕4个月的时候补钙,在怀孕16周的时候进行补铁,到了孕晚期可以适当的补充一些剂量。平时在早期的时候可以适当的补充一些叶酸,预防胎儿神经管的畸形,一定要避免接受任何的电子辐射产品,还要多注意休息,不可以干重体力的劳动,每个月到医院进行检查。
成人钙片什么时候吃最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
成人钙片可以在早晨起床以后或者是晚上睡觉之前吃,可以在饭后服用,以免刺激到胃部以后出现胃部不适。成人缺钙的话,可能会导致腿部出现抽筋的情况,而且还有可能会出现腿疼或者是睡眠质量不好的情况,严重的还有可能会导致出现腰酸背痛。
儿童钙片什么时候吃最好?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答]
儿童缺钙要及时的补充,可以选择使用补钙制剂,也可以通过食物来补充,比如多吃一些牛奶,酸奶,豆制品,虾皮,海带等食物,其中的钙含量都比较丰富。补钙建议在早上吃补钙剂比较好,这样有利于吸收,如果是两三岁以上的儿童可以服用咀嚼片。
孕妇钙片一天什么时候吃最好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕后16周开始补充钙片,一天的时间中,晚上最有利于钙质的吸收。这个时候身心放松,身体平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,是最有利于钙质吸收的状态。同时,孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡,还要多晒晒太阳。
已经到底了