[回答] 打坐一般是不能够治疗妇科病的，治疗妇科病还是要通过口服药物等来缓解症状，打坐能够提高人体的抵抗力以及能够塑造完美体型的功效。有妇科病的人群一定要及时的治疗，把握住治疗病情的最佳时期，有利于病情的恢复，同时要多注意休息以及注意自身的卫生。

[回答] 打坐可以促进人体血液循环，消除生活中的消极情绪，而且可以防止疾病，增进健康，具有一定修养身心的功效。而且可以使大脑处于安静状态，将散乱焦躁的心情安静下来，使得体内分泌、微循环处于最佳状态。

[回答] 游泳对腰椎有好处，游泳是全身的运动，是非常好的健身运动，对脊椎是有好处的，特别是对那些颈椎腰椎病。但是也要分情况，和采用的泳式有关，仰泳还是用蛙泳，要看脊椎的情况来定。

[回答] 游泳对于腰椎是有好处的，通过游泳锻炼可以加强腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎而改善病人，由于基础性疾病引起的腰椎疼痛，所以游泳对腰椎还是非常有好处的。

[回答] 很多人认为趴着可以让腰椎受到反向的用力，从而对腰椎恢复有利，但这种认识是错误的。因为趴着入睡就无法保持脊柱正常的生理曲度，而且会使整个身子的血液流动受到阻碍，时间过久就会给椎间盘和腰部肌肉带来损害，严重者可引起腰椎间盘突出和腰肌的损伤。

[回答] 打坐只要坚持下去，可以调节身心，特别是减缓压力的效果很好。对于工作、生活等造成的精神压力，都可以通过打坐进行缓解，打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。

[回答] 打坐使人的内部微循环处于更深层次，身体内外达到平衡，打坐是一种净化心灵的方法，可以从身心两个方面都能调节人体状态，集中注意力，达到心神合一。

[回答] 倒立机对于腰椎是有好处的，可以放松背部和腰部的肌肉，还可以拉宽椎间隙，对于腰椎间盘突出等疾病有很好的治疗和预防效果。倒立机是一种健身器材，身体倒立在机器上，用这种方式来达到治疗疾病的目的。

[回答] 骑自行车对腰椎一般是没有多大好处的。出现了腰间盘突出，有可能会出现腰酸和腰痛的情况发生，有可能会出现身体乏力，出现免疫低下的情况，在日常生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 吊单杠对腰椎有好处，吊单杠的好处有锻炼腰背部和肩臂部肌肉，增强肌肉的柔韧性，维持脊柱的稳定性，拉伸脊柱，减轻胸腰椎椎间盘的压力，调整脊柱小关节紊乱，缓解腰腿疼痛。