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经常熬夜吃什么好呢?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
经常熬夜吃什么保健品好呢?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 经常熬夜可以多吃一些富含维生素c或者是维生素b,以及葡萄籽含量较多的保健品进行调节。经常的熬夜可能会导致身体的免疫功能下降,也会出现精神不振以及皮肤暗沉等情况的发生,通常吃一些富含维生素c以及维生素b的食物,这样可以有效的缓解身体疲劳,通常也可以起到修复肝细胞的作用。
怎样保肝护肝?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答] 可以通过合理的饮食以及良好的作息规律来保护肝脏。饮食上多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物,多喝一些温开水有利于促进身体的新陈代谢,不要抽烟不要喝酒,以免加大肝脏的负担,每天按时休息,不要熬夜,保持足够的睡眠时间。
经常熬夜伤肝吗?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答] 经常熬夜会伤肝脏的,一般情况下有熬夜情况,很多人都会出现肝功能异常的情况,所以一定要养成一个早睡早起的好习惯,而且要定期的到医院去做体检。这段时间饮食上一定要以清淡的为主,尽量的不要吃辛辣刺激性的食物,而且不要吃特别油腻的食物,尽量的不要长期的喝酒。
男人经常熬夜吃什么保健品比较好呢?
徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男人经常熬夜吃保健品不能解决实质性的问题。男人经常熬夜会出现身体一系列的问题,平时的生活当中应该避免熬夜,少吸烟,少喝酒,饮食需要合理搭配,养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃一些绿叶子的蔬菜,多参加一些体育的锻炼,加强自身的体质。
乙肝携带者吃什么保肝药好呢
张健康 主治医师 六安市人民医院
三甲
[回答] 不需要保肝,没有吃保肝药的必要。如果伴随着肝功能中的谷丙转氨酶等项目升高,这时就叫做慢性乙型肝炎,而非病毒携带状态了。应该保肝降酶治疗,口服的药物可以选择甘草酸二铵肠溶胶囊、复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。如果肝损害比较严重,应该静脉输液来保肝降酶,甚至需要口服抗乙肝病毒的药物。
怀孕初期经常熬夜会怎样
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期经常熬夜,这样有可能会影响胎儿的发育,怀孕以后应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养,这样更有助于怀孕的顺利进行。当然也并不是说,怀孕初期经常熬夜一定影响胎儿的生长发育。
五大类保肝药保肝护肝
马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院
三甲
[回答] 保肝药主要分为抗炎类保肝药、降酶类保肝药、解毒类保肝药、促进肝细胞修复类保肝药、利胆类保肝药、促进能量代谢类保肝药等。如果出现了肝脏疾病,一定要结合一些药物来进行控制,如果不及治疗的话,有可能会形成肝硬化,或者是形成肝癌等情况。
经常熬夜怎么办?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常熬夜必须吃一些富含高蛋白、高纤维素的食物来补充身体的营养需要,如鱼、豆、蛋等富含高蛋白和大脑。总是熬夜很容易着火,可以吃更多的食物来滋补你的胃,降低火势,比如小米粥、面条、南瓜、山药等等。另外,晚睡时,可以喝些枸杞菊茶,不仅可以补充水分,还可以消炎,还可以清肝明目。
16岁经常熬夜会怎么样?16岁经常熬夜好吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 16岁经常熬夜有可能会出现黑眼圈的现象,还有可能会出现面部皮肤长痘痘的症状。并且16岁是处于生长发育期间比较关键的阶段,经常熬夜,还有可能会出现营养不良的情况,甚至会影响身体长高,所以最好不要长时间的熬夜,最好保持充足的睡眠,还可以适当的参加体育锻炼。
已经到底了