[回答] 山药可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。

[回答] 山药可以和鸭子炖汤一起喝通常可以起到补肾的效果。山药通常可以起到滋补的作用，而且山药通常可以起到补肺健脾的作用外，补肾也可以在医生的指导下使用补肾的药物进行缓解，在平静的生活中也要加强身体的锻炼，可以通过食疗的方式进行改善，比如枸杞与韭菜等。

[回答] 产妇一般是可以吃山药的，因为山药可以起到补气的效果，而且还可以有效的起到促进肠胃消化的功效。在生完宝宝后一定要注意身体的保暖，并且还要避免做一些剧烈的运动，否则很有可能会导致子宫出现脱水的情况，并且还要多吃一些高营养的食物。

[回答] 山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，平时可以蒸着吃，也可煮粥吃。炒菜也可以。放到稀饭里一起炖也可以。含有较多维生素纤维素，属于比较健康的食物。

[回答] 可以做米饭的时候放一些山药来达到减肥的效果，减肥期间一定要注意饮食，不能吃太过油腻和含脂肪量高的食物，可以选择适合自己的有氧运动锻炼身体，比如跑步、骑单车和游泳对减肥都有很好的效果，减肥期间一定要做到劳逸结合，避免身体过度劳累。

[回答] 山药养胃可以搭配红枣炖汤，这样可以养胃，也可以滋补、养颜。山药炖羊肉也是一道美味佳肴，因为这两种食物都属于温性食物，所以对胃的保护有很好的作用。山药配核桃一起吃，有健脾、保肾的功效。

[回答] 山药豆也叫零余子、山药籽，营养价值很高，可以煲汤、煮粥、小炒、油炸、做糖葫芦等。最简单的吃法：山药豆不用去皮，浸泡一会，清洗干净，上锅蒸10分钟，蒸熟趁热撒上椒盐粉，即可食用。山药豆适宜糖尿病患者、慢性肾炎患者、腹胀、长期腹泻、病后体弱的人群食用，具有平补脾胃，滋肾益精、强壮机体的功效。

[回答] 吃山药的好处是可以有效的改善气虚而导致的周身乏力。有一定的补中益气的功效，而从营养学的角度来讲，山药汁含有大量的淀粉，可以为新陈代谢提供能量，起到一定的健脾益胃的功效。

[回答] 山药豆能缓解脾胃虚粥，对人类胃脾虚引起的腹泻与食少腹胀等症也有很好的调理作用，山药豆不用去皮，浸泡一会，清洗干净，上锅蒸10分钟，蒸熟趁热撒上椒盐粉，即可食用。山药豆适宜糖尿病患者、慢性肾炎患者、腹胀、长期腹泻、病后体弱的人群食用，具有平补脾胃，滋肾益精、强壮机体的功效。

[回答] 吃山药一般对于治疗维生素的补充或微量元素的补充是有一定效果的，对于补气对于补肺有一定的效果。出现了气血不足，有可能会导致出现头晕或头疼的情况发生，有可能会增加肠胃的负担，引起出现身体乏力的情况，一定要注意合理的搭配一下营养，避免发生出现营养的缺失。