[回答] 山药和胡萝卜一起吃，有补肾、益气的作用。胡萝卜中含有丰富的维生素，而山药也有补肾作用，尤其适合体质虚弱的人食用。肾气弱的人也可以多吃韭菜、黑豆等食物。在平常要保持睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累，少抽烟饮酒，多在户外活动，这样对身体比较好。

[回答] 山药与胡萝卜不能同食。其中的解释是山药中含丰富的维生素C，而胡萝卜中含有维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。很多含大量维生素C的水果和蔬菜中都含有维生素C分解酶，但是都不是激活状态。

[回答] 山药和甘遂不能与山药一起食用，补肾、健脾、润肺，甘遂君降水，能刺激肠道，增加肠蠕动，产生腹泻作用，两者作用完全相反，不能合用。山药不能和碱性药物一起服用，山药含有淀粉酶，当山药和碱性药物合用时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，降低山药的营养价值。

[回答] 山药和南瓜是可以一起吃的，山药和南瓜一起吃具有很好的补脾益肾的作用，还可以起到很好的降血压的效果，并且还可以起到一定的益气养阴的效果。山药和红枣一起吃最好，山药和红枣一起吃具有很好的健脾养胃的效果，并且还可以起到很好的润肺止咳的功效。

[回答] 山药不能与鱼虾鹿肉一起吃，最好和排骨一起炖。和海鲜之类的食品一起吃的话营养价值会大大的减少，而和排骨一起炖成汤的话对人体有滋阴养的好处，还可以对胃脾都有一定养护作用在炖汤的过程中，适量的放些枸杞放些胡萝卜，不但有营养而且味道可口。

[回答] 山药不能和荞麦米同食，而且也不能和黄瓜同食，山药中含有丰富的维生素c，而黄瓜中含有维生素c分解酶，两者同食会破坏人体对维生素c的吸收，另外海鲜食物也不能和山药一起吃。

[回答] 山药和南瓜可以一起适量食用。从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突。山药尽量不要胡萝卜，黄瓜，南瓜，猪肝，以及酸性食物一起吃。

[回答] 山药是一种能壮阳的食材，虽然它的壮阳功效并不特别明显，但是它能入肾经，可以提高肾功能，也填髓益精，补益精血。山药羊肉汤；山药炖鸡；枸杞板栗炒山药。

[回答] 山药最好不要和虾在一块吃，如果在一块吃的话，可能会引起腹痛腹泻的症状。山药和虾都是营养价值比较丰富的食物，山药里面含有丰富的维生素，经常吃山药的话，也可以补充身体所需要的营养和维生素，虾也是一种常见的食品，而且里面的含钙也是比较高的，而且可以增强身体的免疫力。

[回答] 山药都不能和石榴山楂一起吃，里面都含有鞣酸，如果混合使用可能会出现鞣酸蛋白，收敛的作用可能会出现便秘的情况，出现腹部疼痛，或者是恶心呕吐增加肠里面的毒物吸收。平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，适当的进行有氧运动。