[回答] 如果缺乏维生素B12可以引起巨幼细胞性贫血，严重的有发热、皮肤巩膜黄染、肝脾肿大，还会出现贫血性心脏病和心衰。神经系统症状有严重的精神症状，肢体无力，行动困难，共济失调，健忘，易激动，抑郁，甚至痴呆。消化道症状有呕吐、腹泻和舌炎。皮肤有广泛对称色素沉着，多位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢，也会有出血点或肠病性肢端皮炎样改变。

[回答] 缺乏维生素A，容易引起肠胃疾病。缺乏B2容易引起嘴角破损。缺乏维生素C，易牙龈出血，得坏血病。缺乏维生素D，会引起全身疼痛。缺乏铁，易贫血，同时，情绪波动大。缺乏钙，容易引起抽筋、骨质疏松等症状。

[回答] 会导致眼睛和皮肤发黄，眼皮可能会出现抽动。还会导致舌尖发痒或发麻，嘴唇、舌头、牙齿有变白。还会引起头痛、记忆力的减退的现象发生。

[回答] 主要表现为贫血、神经系统和皮肤粘膜损伤。患者会出现大面积对称性色素沉着、毛发灰白、指甲可有色素沉着。另外还可以出现慢性贫血面容，伴有疲倦乏力、肝脾肿大、皮下淤血等。

[回答] 维生素B12缺乏可有广泛对称性的色素沉着，尤其是身体弯曲部位、手掌、足底、指甲以及口腔等，毛发并为灰白，指甲可有色素沉着，还会出现贫血面容、乏力、肝脾肿大。

[回答] 维生素b12缺乏很有可能会出现乏力，还会导致皮肤干燥，面色发黄等情况的发生，可以到正规的医院做一个微量元素的化验，要在医生的指导下合理的口服一些维生素b12片进行治疗，也要多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜，一定要增加绿叶蔬菜。

[回答] 是一种水溶性的维生素，对于人体来说非常重要，如果缺乏的话会出现经常打瞌睡、无法手提重物、容易手脚发麻、容易焦虑和抑郁、视力会受损、舌头光滑泛红等。

[回答] 在饮食中注意食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。

[回答] 用血清维生素B12的检查方法是最直接有效的知道身体上到底是缺乏不缺乏这种维生素。维生素和微量元素等物质虽然身体上需求量不是很大，但是如果缺乏的话，那么就会造成身体上的很多疾病症状出现，对于身体健康来说这是危害性非常大的，要及时的补充才行。

[回答] 维生素b12缺乏会有很多症状，最常见的容易引起恶性贫血，恶心，食欲不振，以及皮肤粘膜发黄或者是神经抑郁等。如果严重也会引起脊髓变形。